我是高三的学生,现在我发现我对我比较在意

会员52651329 20岁 已回复
我是高三的学生,现在我发现我对我比较在意的事情好像有强迫症,高三上半学期曾有过我感觉此生以来最痛苦的经历,那个时期我曾想过不上学了,因为我真的无法忍受这样的思想煎熬了(老师说以后按成绩排桌,我们班的其他同学搭配都挺合理的,同桌俩学习成绩都不相上下,只有我和我同桌很不合理我学习成绩班里前几名他后几名,但他人老实我喜欢(我俩都是男的),说是排桌其实同桌基本上都没变,只有我同桌一直在变,我很担心哪一次会有一个爱找事的跟我一张桌,那我还学吗,后来一次排桌真有个爱找事的来跟我一张桌,吓得我直冒冷汗好说逮说终于把他说走了,从此以后我开始为我的未来打算,下次排桌怎么办,我在众人当中选了一位,我告诉他说让他好好学,下次排桌我可以拉他一把,让他有个好位置,他支吾着答应了,自此以后我心里还是老惦记着老是感觉不放心,每天反复的想反复的安慰自己没事,后来在下一次月考中,我没考理综,直接让我爸开车接我来了,因为我实在忍受不了这种精神煎熬了我放弃了,打算一会儿就给我爸摊牌商量一下不上学了,这是我有生以来所经历的最大痛苦,我实在受不了了,再这样下去我担心我会疯,我给爸妈说了这事,老爸当时就给班主任大了电话,班主任跟我也谈了很久,说了个不是办法的办法,反正我还是不放心,先给她说没事了,但还是有事,开学后过了几个星期,我几乎每天都在安慰自己没事,学习还是一塌糊涂,就因为放不下,我想这样下去我的一辈子岂不完了(我高三),后来我就想转班和家里说了后家里给我找人,找到了校长,他说开学来了再转吧,还有一个来星期就放假了。就这样折腾了我两个月。)那个时期有过很多第一次,上课开始不听课,考试也考不下去索性不考了,这些都是我生命中的第一次,如果放在以前根本就不会发生,因为我是个用功读书的学生从小学到高中都是这样,学习成绩也没差过,而现在我的很多第一次就是因为自己心中始终惦记着这件事别的都干不下去,以至于愈演愈烈,过年放假的时候心里还是惦记着虽然父亲已经找人开学去了会给我安排好,但心里还是惦记着,每天都想办法安慰自己,当时想好了没事了过候心里又开始有些不放心又开始反复的想反复的想办法安慰自己一切没事以至于年也没过好,开学后问题终于解决了(我转班了),但随之而来的是考号的事情,虽然老师说考号转过来应该没问题,但我心里还是惦记着,因为如果考号不转过来的话以后频繁的考试都得回原班,一个是麻烦再一个是再回原班会多少有些尴尬,其实这件事跟过年前的那件事比起来根本就不算什么了,但不知道是不是有了后遗症心里还是老惦记着以至学不好,还是整天反复的安慰自己没事,心中仿佛始终有块儿石头悬在半空中(现在也这样),后来老师给要了个周考考号也就是以后考试就在本班考成绩也在本班,月考的时候再给我要个月考考号,后来心里就一直惦记着月考考号(还是学不进入就因为心里老惦记这事),这几天还老想着不上学了,我觉着“不上学了”这个念头不能动一旦动了便一发不可收拾,现在就是这样,整天想着不上了,就在今天上午我想通了,月考考号能否转过来已经对我不重要了,无非月考的时候回原班看看考号,月考成绩出来了看看成绩,考试又不在原班考,但现在心里状态还是那样,还是反复的想心里总是感觉有什么不放心老是反复的想,课也不听,考试也不考。我该怎么办啊!!!!我这不是紧张问题这种情况都已经持续很长时间了专家们给认真出出主意写写意见谢谢了!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
已帮助用户: 20559
心理分析:你好,根据情况来看,通常是你个性比较敏感脆弱,易多思多虑,过于关注细节,长期紧张不能放松,形成的大脑功能失调,思维行为失控的表现。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有焦虑及强迫倾向,不是个人能调整的,可及时到当地正规的精神科及心理机构进行全面的检查与会诊,通过药物调理身体症状,结合心理治疗可改善病因。
关注
刘海虹 学校心理咨询室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
已帮助用户: 10
心理分析:对于高中的学生来说,紧张的学习气氛,以及家长,老师所给的压力,都很大,却无处宣泄,很容易造成不良情绪,容易抑郁,或者紧张。而这为学生的烦恼,从根本来说,还是担心自己的成绩,害怕成绩下滑。
心理指导:我很理解你,我也是从高中的紧张学习中过来的,尤其是这种换座位,很不科学,对于某些学生的伤害很大,并且耽误学习。家长的支持在这时候很重要,要让孩子明白,即使孩子成绩不好,作为父母,也会很爱你,并不是因为成绩的好坏来评价孩子的好坏,而且,作为孩子,也要经常和父母交流,说说自己的担心,害怕。自己也要自信一些,告诉自己,自己能行,学一点是一点,不要只关注成绩,高考不是看平时成绩的,是看最后那次考试,平时好好积累,对于换同桌,那就和他好好交朋友,没有哪个学生是为了捣乱上学的,如果碰到好的学生,可以向他请教,如果成绩不好,下课可以说说话,互相鼓励,上课就干自己的,他干什么,别理他就行。相信你,一定没问题的。如果有什么小秘密,还是可以和我说的,希望可以帮到你。
关注
刘长珍 江苏心灿心理咨询工作室心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,情感障碍,强迫症,宝宝缺乏安...
已帮助用户: 227
心理分析:你好,你的问题是由于心理焦虑引起的,同时伴随着无法控制的强迫性思维,根据我多年辅导高考生的经验,由于压力、个性等多钟因素,很多考生都出现你所说的情况,只是焦虑恐惧担心的内容各异,所以你不要着急,只要接受心理咨询辅导就可以改变你目前的心态,让自己放松下来,不在纠结。
心理指导:建议:相信自己只是出现了心理问题,把一般问题扩大化了,只要积极接受心理辅导,让压力降下来,找到解决问题的出口,你的问题就迎刃而解了,一定会顺利完成学业的。需要可以联系我。愿意帮你走出困境。
相关问答

高三学生失眠的原因具体如下:
1、情绪性疾病:高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张,易患焦虑、抑郁等情绪性疾病,导致失眠;
2、神经官能症综合征:如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠;
3、器质性疾病:如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗,在医生指导下进行药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高三这个阶段压力大,也是青春期,应该体内荷尔蒙分析发生紊乱,注意心态一定要好,不要太紧张焦虑,这个阶段,家长一般会给你吃的比较好,不过还是提醒你肉类吃炖的比较好,少吃油炸的,多吃蔬菜,高三阶段学习紧张,往往忽视运动,出出汗,也利于皮肤里的脏东西排除,选择一款好的护肤品,才能控制好,不要盲目选择。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6,还有钾离子,可以有效的健脑醒神,而且吃香蕉还可以促进排便。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

学生补脑增强记忆力可以喝有核桃桂圆芝麻汤,莲子百合瘦肉汤也有很好的补脑功效。桂花,枣仁,桂圆汤也很好,另外,牛奶,南瓜,各类坚果都可以补脑增强记忆力。还可以多吃一些海带,因为海带可以维持身体的酸碱平衡,可以有效的促进神经的修复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高三学生吃一些香蕉可以有效地补脑抗疲劳,因为香蕉中含有特别多的磷,当中还含有色氨酸和维生素b6含量最高的是钾离子,吃香蕉可以健脑,明目提神,香蕉营养特别的丰富,但是热量比较低,吃多了是不会发胖的,不需要太过担心,还可以多吃一些海带,海带也有抗疲劳的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有坐板疮的人可以局部涂抗生素药膏,必要时口服有效抗生素。要注意个人皮肤的清洁卫生,避免搔抓和挤压患处;要避免捂、热以及过度流汗,不要穿太紧或太硬的裤子。使用透气性能好的坐垫。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。