我符合夜间进食综合征晚饭后进食大量碳水化

会员52625292 21岁 已回复
我符合夜间进食综合征晚饭后进食大量碳水化合物,热量占一天热量的一半以上,吃到睡觉,而且很难入睡 我其实暴食症好几年了,但是晚饭后就特别严重,现在才知道我符合夜间进食综合征晚饭后进食大量碳水化合物,热量占一天热量的一半以上,吃到睡觉,而且很难入睡 ,即使睡着了也很容易醒,然后醒了就睡不着了,现在白天暴食没以前那么严重了,可是晚饭后到晚上11点睡前就无法控制的狂食,不知道怎么办?想去医院看,又不知道能去什么医院看,而且在外面上学,不知道自己的生活费拿来看病够不够呢? 曾经的治疗情况和效果: 这类病没去看过,皮肤过敏。
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张晗迪 西南民族大学心理健康教育中心心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,偏...
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心理分析:进食障碍可分为神经性贪食症和神经性厌食症。神经性贪食症,又名贪食症,是以反复发作性暴食,并伴随防止体重增加的补偿性行为及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍。主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食,继之采取防止增重的不适当的补偿性行为,如禁食、过度运动、诱导呕吐、滥用利尿剂、泻药、食欲抑制剂、代谢加速药物等,这些行为与其对自身体重和体形的过度和不客观的评价有关。神经性贪食症在年轻女性(<30岁)多见,并多在青春期和成年初期起病,其发病年龄在青少年中常常较神经性厌食晚,平均起病年龄通常在16~18岁。神经性贪食症和其他精神障碍关系密切,可合并心境障碍、焦虑障碍、物质滥用特别是酒精和兴奋剂滥用,神经性贪食症患者人格障碍的共病率较高,主要表现为边缘性、反社会性、表演性和自恋性人格障碍。如果您表现出以上症状,则考虑为有食障碍的可能性。
心理指导:治疗暴进食障碍不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它像是要戒酒一样,需要持续的努力与警觉。暴食症患者往往是低自尊,所以一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄。又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端地用身材来评价自己。只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死。所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作。但这也是最难的部分。 以营养师的立场,首先是建立正确的饮食及体重认知之观念,第二,要求患者填饮食日志包括进食内容、地点及情境,以了解饮食形态和暴食情形,第三,养成三正餐定时定量之习惯,第四,准备低热量的食物以取代高热量食物,第五,避免患者独自进食且进食时不做其他事情如看电视,最后可利用其他方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。 医生采用以心理治疗为主、药物治疗为辅的治疗方法。因为,它是一个病程较长,难度较大的治疗过程,需要一个全面的由心理和医学专家给出的治疗计划,有时也需要家庭的合作。在一些案例中,家庭问题的解决,对暴食症的康复是极其重要的。 目前对此最有效的治疗,是包括对个人或对整个家庭进行的认知行为治疗。认知行为治疗是心理医生通过奖励或示范正确的行为,来改变患者的进食行为,并且帮助患者改变扭曲或僵化的思维模式,这种思维模式与他们的症状有着不可分割的关系。 如果不进行治疗,暴食症有可能变成慢性障碍,并对健康造成严重威胁。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:暴食症通常是童年时期的创伤所带来的,通常是情感极度缺乏和渴望的表现。
心理指导:建议去当地精神卫生中心或三级以上医院心身科检查确诊,可采取心理咨询和药物结合的方法进行治疗。家人的配合对病症疗愈有很大帮助。祝早日康复!
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糖尿病患者尽量不要吃高碳水化合物,摄入高碳水不利于血糖的稳定。
糖尿病人可以吃碳水化合物,但是不建议摄入高碳水,碳水化合物是由碳、氢、氧组成的重要能量物质。膳食碳水化合物有五个主要来源:谷类、蔬菜、水果、牛奶和糖。对于糖尿病患者而言,碳水化合物的供给应占总热能的50%-65%。吃碳水化合物有利于提高胰岛素敏感性和糖耐量。碳水化合物是饮食中能量的主要来源。低血糖指数食物有利于血糖控制,但进食时要考虑血糖负荷。糖尿病患者适量服用糖醇及非营养甜味剂是安全的,定时定量进食,保持碳水化合物分布均匀。

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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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