不愿意和陌生人说话

会员52596776 47岁 已回复
我不愿意和陌生人说话,没自信,不知道该说什么,非常胆小怕事,怕别人瞧不起自己怎么办? 曾经的治疗情况和效果: 未治疗
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聂玉敏 私人心理诊所心理诊所
擅长:儿童孤独症,小儿孤独症,情感障碍,遗忘综合征,心理...
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问题分析:你好,你可能是对自己没有一个全面的认识以至于担心不如别人,从而社交恐怖,引起了焦虑情绪。
意见建议:建议看一些如何与人相处的书籍,提高自己的社交技能,学着发现自己的优点,并肯定自己,平时多给自己暗示,对自己说,我很优秀,我要展现自己,才能得到别人的认可,然后勇敢的表达自己,不用思前想后,有想法就及时开口。
相关问答

早年生活环境中缺乏丰富和适当的刺激,没有教育社会行为。或长期处在单调环境中的儿童,会用反复动作来进行自刺激,对外界环境就不发生爱好,应该帮助自己的孩子鼓励孩子多让孩子与外界沟通联系,要有一个好的交往能力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

与人交流时候出现的面部肌肉抽动,需进一步评估焦虑程度以明确是否有社交恐惧方面的问题。可以考虑去当地医院进一步检查焦虑量表、需要时可以口服一些改善焦虑情绪的药物治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

如果患者想克服紧张,要注意多交流,多沟通,控制紧张的心里和情绪,放松心情,减轻心理压力试试看,必要时应该去看心理医生,在紧张的时候可以深呼吸,使身心放松。多想一些开心的事情,然后面带微笑,发挥想象力,想一些美好的事物,可以喝一些水,多走动一下。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

去医院或者防疫部门进行获得性免疫缺陷综合征病毒检查,确定看看有没有感染,也可以进行一下艾滋病抗体的检测,如果是阴性就可以排除。平常的时候一定要注意休息,水分要补充充足,多吃青菜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

让孩子自己多给自己正确的性的心理暗示树立自信心,多跟他沟通,多鼓励孩子。也可以多让孩子多出去走一走,多参加一些集体性质的活动让自己更有自信心,多一些兴趣爱好,让孩子获得自信心,突破自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

口腔会感染HPV,由于口腔易受微生物感染,因此会导致病变溃疡、化脓、出血、疼痛和肿胀。口腔湿疣不仅会受到触摸性出现出血受伤,也不能正常吞咽,并且会使患者看起来很难看。口腔比较潮湿,适合湿疣生长。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究