早上醒来出现头晕的原因有很多，要结合头晕的持续时间、诱发因素和相关症状进行分析。
1、如果患者一大早就出现了头晕、头晕、走路不稳、指鼻不清等情况，应考虑是恶性眩晕。如果是小脑部分的梗死或出血，会引起严重的眩晕，并伴有眼球自发性震颤。
2、如果患者早上起床后出现短暂的头晕，可能是由于体位性低血压导致的。
3、清晨出现头晕、头晕、头痛等症状，提示血压升高，应加强血压监测，确定后服用降压药。
早起脚后跟疼很有可能是由于脚后跟周围血液循环不好，同时也有可能是由于平常走路太多，但是如果经常反复疼痛，也有可能是缺钙引起，有可能会引起生长痛的。不要自行处置，尽早到医院就诊，需要进一步完善相应的检查，明确具体诊断及下一步的治疗。
可以加快代谢，防止肥胖，提高免疫能力，不容易生病，使皮肤变好，减少黑眼圈，新陈代谢顺畅，工作起来，效率更高，性格更加积极。使头脑更加轻盈，精力更加旺盛，可以快速的投入。
早起心跳快心慌有可能是因为心脏疾病，或者是心律不齐，比如出现了阵发性心动过速，或者是突发早搏。需要去正规的心脏外科进行心电、心脏彩超、心肌酶学等方面的综合评估。还可以考虑是不是有甲状腺机能的，可以考虑是否有甲状腺功能的问题。要注意不能有压力、焦躁等不良的心情，也要尽量少饮用有刺激的饮品，如：咖啡、浓茶、红牛等。
小孩子颈椎病可以引起头痛头晕颈肩部不适恶心呕吐得。可以注意休息，避免长期久坐学习劳累，一可以当地正规综合性医院就诊检查看看，必要时可以颈部拍片或ct等影像学检查看看，明确是否颈椎病引起，进一步治疗较妥。
