社交恐怖症怎么治啊?

会员52538372 26岁 已回复
我已经26岁了,男性,按理说我现在这个年纪应该已经成熟了,当然我也觉得我的心智已经成熟了,但是我却有严重的社交恐怖症,这又使得我显得很不成熟。与人交谈时,与人的目光接触时我会有一种压迫感,我会不自觉的脸红。然后更重要的是好像已经形成条件反射了,每次与别人的目光接触时,我会优先担心自己会不会脸红,我越是担心就越会脸红,然后我会找借口回避话题,回避他人的目光,这样严重阻碍了我的社交能力的发展。在公司会议上,我会因为害怕别人看到我脸红而不敢发表自己的意见,我只是沉默不语,心里默默暗示自己不要脸红,其实我自己也觉得我真的是太荒唐了,有哪个人会像我这样的,可是为什么我又走不出这个阴影。或许你们会说不要在乎这个,勇敢的去跟人交流,可是这根本没用,因为我害怕别人看到我脸红,我害怕别人会觉得我这个人精神不正常,因此我会尽量不去跟人交流。我真的不想再这样下去了,我这个状态连找个女朋友都不可能,希望医生能给一个切实有效的治疗方案,万分感谢。
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聂玉敏 私人心理诊所心理诊所
擅长:儿童孤独症,小儿孤独症,情感障碍,遗忘综合征,心理...
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问题分析:你好,你可能是不自信,从而过度焦虑而导致了社交恐怖症。
意见建议:你的顾虑太多,是不相信自己能跟人很好的交流,你想,脸红又如何,脸红也正常啊,有的人天生内向,脸皮薄,随便一下就脸红,脸红是因为紧张,焦虑,怕出错,但勇敢的表达了自己,人家也没事啊,别人也不会因为你的脸红而对你有不好的看法,希望你能努力的与人交流,多试几次,看着别人的眼睛,相信自己可以的。如果还是办不到,希望你找医生给你亲身指导。
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儿童社交障碍不严重。儿童社交障碍通过积极的治疗是可以恢复正常的。
社交障碍是指在社会交往中不想和别人相处,体现在不敢交往、不愿交往、不能交往,这是一种社交心理障碍。造成儿童社交障碍的根本原因是社会环境问题、家庭模式问题、独生子女家庭过度保护等。
儿童社交障碍可以通过行为疗法、精神分析疗法、药物疗法、情景方法等治疗。

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