功效和作用，补益肝肾，保护心脏功效。三鞭酒可改善血液循环，防止血栓形成，还可降低血清胆固醇含量，从而达到保护心脏的作用。三鞭酒可用于治疗因肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩等症状，还可用于因肝肾不足所致的腰膝酸软。
女人长期喝豆浆不是很好，豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
主要由牛鞭、羊鞭、狗鞭构成。功效与作用有：补益肝肾功效：该酒可用于治疗因肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩等症状，还可用于因肝肾不足所致的腰膝酸软、少气懒言、精神萎靡、耳鸣、头晕目眩、阳痿、早泄、遗精、滑精等症状。保护心脏功效该酒可改善血液循环，防止血栓形成，还可降低血清胆固醇含量，从而达到保护心脏的作用。
小孩长期喝牛奶通常比较好。
由于孩子还在发育阶段，所以骨骼的发育对钙质的需求比较大。孩子如果不能及时补充足够的钙，就会导致孩子出现出汗多、生长痛、鸡胸等症状。给孩子喝纯牛奶，可以起到很好的补充钙质的作用，同时也可以提高对钙的吸收。三岁以下的孩子肠胃发育不健全，可以给孩子喂婴幼儿配方奶粉。如果过早饮用纯牛奶，会导致腹痛、腹泻等症状。
平常的时候可以用菊花来泡水喝，也可以每天都喝菊花茶，可以帮助更好的解实毒、清热下火，也可以帮助滋补润肺，而且适当的喝一些菊花茶，也可以帮助生津止渴，凝神聚气，长期喝菊花茶是有好处的。
