我为什么总是把那些不安全的不确定的事往坏

会员52406564 38岁 已回复
我为什么总是把那些不安全的不确定的事往坏处想。怎样克服这种心理上的折磨。 曾经的治疗情况和效果: 无治疗情况、无遗传病史
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
温鹤慈 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
已帮助用户: 213303
指导意见:你好,注意保持良好的心情,适当 多活动,多食新鲜的蔬菜水果,平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,观察一段时间看看.
关注
秦维 私人心理诊所心理诊所
擅长:青少年的心理问题咨询
已帮助用户: 231
心理分析:你好,不确定的事情可以往坏处去想,做好最坏的打算,这是可以的,但是总是往坏处想而且不能控制以至于成了 一种心理折磨就不好了,您需要做心理上的调节。
心理指导:建议多做运动,缓解压情绪压力,多做一些自己感兴趣的休闲活动,调节身心状态,同时可以多阅读,但要读一些积极向上的书籍,避免消极的读物,以免加重你的消极心理负担。
相关问答

面瘫可以适当服用药物来滋养周围神经。也可以去正规医院的中医部门进行针灸、按摩、艾灸等治疗。同时,可以配合一些物理因素治疗,如低频电疗、中频电疗、超短波治疗等。可坚持自我按摩,比如每天数次用温湿毛巾热敷面部,按摩瘫痪的面肌,以改善血液循环,也可在医生的指导下,进行抬眉、闭眼等一系列面部肌肉运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肾小管疾病无法治愈,但可以控制。如果是急性肾小管损伤,多数是由于肾毒性药物引起的。这种情况经过血液透析等对症支持治疗以后,多数都能够完全恢复。而对于慢性肾小管损伤,比如高血压以及慢性间质性肾炎,病情是逐渐进展的,治愈的可能性是没有的。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

疼痛的部位主要是泌尿的地方,就是肚脐以下,耻骨以上的部位,女性有膀胱炎大部分是由于妇科炎症导致的,它容易引起尿频尿急尿不尽等症状,可以多喝水,多上厕所,不要经常憋尿,并且配合医生进行药物治疗,饮食清淡规律,这样可以康复得更快些。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

儿童的感冒药一般都是有副作用的,感冒属于上呼吸道感染,也天气冷身体受凉引起感冒,感冒期间需要多喝温开水,一般口服药物2-3天左右,感冒不能身体受凉,不能吃生冷食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果身体反复出现过敏,和个人体质自身免疫有关系,也可见于过敏体质。可以到正规医院皮肤科或免疫科就诊,可以做一下过敏原试验检查,可以确定是对哪种物质过敏,然后选择脱敏疗法治疗,注意不要接触致敏原。可以采取点刺法,斑贴法检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

被梅毒传染的症状通常早期可能仅会出现硬下疳,硬下疳多见于龟头、冠状沟等部位,到了中期硬下疳会消退,皮肤会出现不同程度的梅毒疹,此时若不及时治疗就会发展到三期,此时皮损黏膜会受到严重损伤,同时近关节会出现结节,若病毒侵犯神经,甚至还可导致颅内压增高,严重可致痴呆。早期的话,如果抵抗力很强的话,这个可以不表现为任何症状的,只是抽血化验检测出来。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病