怎么治疗,吃什么药
失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下:
1.首先要寻找生理原因,如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适,如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。
2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后,大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'
半夜早醒后无法入睡,属于睡眠障碍,长此以往很可能会影响人体内分泌水平,不利于其正常、健康生活。可能是心脾两虚、情绪不稳定、不良生活习惯所致,建议根据分析自身情况,对因治疗。
一、心脾两虚:中医认为,心脾两虚者常会出现不易入睡、多梦易醒、虚烦不寐等情况,此时可使用静神养心的产品进行改善。如晚必安酸枣仁油软胶囊,以野生酸枣仁为主要原料,其中的酸枣仁油助眠精华可起到改善睡眠、具有养心安神的功效,对于早醒、难入睡等情况有较好的调理效果。
二、情绪不稳定:由于生活、工作等压力,白天可能会出现各类情绪,使自身产生持久的应激反应,夜晚的时候心情无法平静,情绪紧张,也会导致睡眠质量下降。平时应尽量避免过度紧张或焦虑,适当寻求心理舒解方式。
三、不良生活习惯:如果睡前经常玩手机、食用较多食物,都可能导致夜晚出现不适、惊醒、难入睡的情况。建议养成良好睡眠习惯,睡前两小时不要摄入过多食物,保证良好睡眠环境,通常也可提升睡眠质量。
多与肾虚,过度劳累,睡眠不足,压力过大,节食等有关,不排除贫血,低血压等器质性原因,去医院检查,排除器质性病变。可以配合养血安神片和谷维素和维生素B1片做对症治疗。
神经衰弱对声音敏感症一般可以适当进行日常护理、药物治疗。
神经衰弱的病因是由心理因素造成的,其表现为对声音的敏感性,从而使人产生情绪激动,从而诱发失眠,抑郁症等。因此,要根据病因采取相应的措施,在日常生活中要多与别人沟通,要注意要有一个好的生活和饮食,避免失眠,要保证睡眠的平静,口服唑吡坦等。在有焦躁、沮丧时,可以口服药物来缓解。
失眠对声音敏感可能是因为患者对声音的恐惧,也可能是因为烦躁和相应的病理因素,应根据病因和患者主诉进行不同的分析。
如神经性耳鸣,患者晚上经常待在家里。在安静的环境下,耳鸣的声音会显露出来,往往导致患者情绪烦躁,难以入睡。所以排除内耳疾病后,要给予相应的治疗。同时,患者也需要放松,保持放松,合理处理对声音的恐惧,必要时服用一定的助眠药物。