工作很累失眠

明明很累很困却睡不着，原因可能是以下几个因素：
1.身体因素，过度疲劳后，往往会引起肌肉酸痛不适。睡眠是一个需要全身放松的过程。如果身体不舒服，放松，会干扰睡眠。针对这种情况，可以做适当的按摩，放松肌肉和身体，然后就可以慢慢入睡了。
2.因为环境不好，如果卧室声音太大，睡觉时光线太强或太冷或太热，都可能影响睡眠。有的人换床就睡不着。
3.可能是不良的睡眠习惯造成的，例如，睡前追剧、打游戏或喝咖啡、浓茶等饮料，导致脑神经细胞一直处于兴奋状态，难以安静。虽然身体很累，但大脑没有完全放松，也会引起失眠。

经常很累很困很想睡觉可是却老是睡不着失眠的原因就是心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞等。平时就要尽量的放松自己，可以吃一些有助于安神的食物或者是药物。

问题分析：神经衰弱，多由于长期精神紧张、情绪压力、工作环境等因素引起，主要表现为睡眠障碍。
意见建议：建议合理安排工作，逐渐改善作息习惯，年纪尚轻，不建议口服安眠药，可有成瘾性。

指导意见：您好按照描述，注意减轻心理压力保持良好心态，睡眠质量差就会引起头疼，可以口服安神丸或者酸枣仁口服液治疗

指导意见：您这种情况是典型的神经衰弱，心理负担过大是诱因；针对这种疾病，您可以服用中成药天王补心丸来治疗。

指导意见：因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味 子糖浆 。