成绩下滑怎么办

会员52132812 16岁 已回复
您好,因为上课想睡觉并且注意力不集中,导致成绩下滑!并且我不喜欢数学,物理,化学,请问我该怎么办?
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闫燕 北京明心心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:是最近一段时间才发生上课想睡觉的情况吗?是有什么事情发生让你有这样的改变吗?以前注意力集中情况怎么样?不喜欢通常都是因为自己感觉太难,不好学,或者不知道如何去学。
心理指导:你能够来这里提问,证明你是想要学好的。那么接下来就是如何去学的问题。首先不要对自己的要求过高,要求一下就要学到什么程度。可以就规定一个时间,比如半小时,这半小时专门坐下来看数学书,如果注意力跑了,当意识到的时候,就拉回来继续看。慢慢提升自己的注意力。在这个过程中,也会渐渐的对这个学科有了提升。可以请家教,或者寻找专业的心理咨询机构进行注意力的训练。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,注意力不集中可能是缺乏维生素等微量元素,以及对学习的内容不感兴趣
心理指导:建议你平时饮食均衡,多吃蔬菜,补充维生素!多锻炼!把自己不愿意学的科目制定一个计划每天就完成那些任务,尽自己的所能完成能完成的就好
相关问答

小腿筋疼,可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损,休息一段时间后,局部热敷,促进血液循环,很快就可以缓解,如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等,在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏,例如扶他林软膏,适当加强镇痛即可。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果出现骨折症状,有必要去医院骨科进行复位。必须去医院骨科找一个专业医生。在家里自己处理不了,尤其是对于处于成长和发展阶段的孩子。更有必要把它处理好。处理好之后,应该注意休息,不要跳跃和跳跃活动,注意饮食上的一些清淡饮食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以服用抗生素抗感染治疗,然后局部涂抹乳膏,每次排便后用温水清洗肛门,保持肛周的局部清洁,但是如果肛瘘反复发作,瘘口比较多,形成了复杂性肛瘘,使用保守的治疗方法效果不好,要选择手术治疗,主要是手术切开引流。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。