常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
可以去作尿常规的检查，有可能与尿路感染有关的。要注意保持局部的清洁，确诊后需要在检查炎症，注意适当多喝水。如果检查没有炎症可以不作特殊处理。注意生活规律，饮食清淡一些。
多梦是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，尽量还是去失眠专科就诊。做梦正常的生理现象，每个人睡着后都会做梦。精神分析认为梦是潜意识的反应。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。
内痔主要是以出血为主要症状，外痔主要是以疼痛为主要症状。麻辣食品吃多了可以诱发痔疮。治疗上基本是一样的，大便后热水坐浴，上痔疮膏；不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要着凉。保守治疗不好，进行手术治疗。
一般情况下，午休做梦可能是植物神经紊乱造成的，具体内容如下：
如果患者患有植物神经紊乱，可能会出现易做梦、头晕等症状，由于受到疾病的影响，在午休时患者也可能会做梦。此时，患者可以遵医嘱使用维生素B12片等药物进行知鸟。在日常生活中，患者要尽量减少剧烈的运动，减少心理上的紧张感，同时要注意调整自己的睡眠环境，减少大脑的亢奋。此外，患者应多食用一些新鲜的蔬菜和水果，要避免食用辛辣刺激性食物。
感觉很困午睡睡不着也许是精神压力大，长时间发生可以到精神科就医治疗。饮食要注意加强营养，合理饮食，多吃养胃食物，比如小米粥等。做到病不乱投医，不私自滥用药，听从医生嘱咐，提高自身抵抗力。
