一般情况下，精神紧张头疼可以通过心理治疗、生活护理、物理治疗等方式改善，具体内容如下：
缓解心理压力头疼的办法有很多种，一是要有一个好的心理状态，消除一些多余的心理负担，要有一个积极的心态，要有一个正常的作息习惯。第二，多做运动，如果工作时间过长，头部和颈部的肌肉会不断的萎缩，从而导致头疼。第三，可以通过按摩、针灸、理疗等方式进行治疗。
你好
看了你的描述慢性结肠炎肠易激综合征的病程较长，因此治疗起来比较困难，无特效药物，西医对此病主要运用抗生素进行消炎止痛，抗感染治疗。根据中医整体观念，可以针对不同病因，多角度进行治疗。发挥中医辨证论治的优势，因而疗效显著。由于具有虚实夹杂、寒热错杂的特点，调理肝肾脾胃，增强体质，以此达到机体抗病毒的目的。可以相应选用益肾厚肠汤，方中吴茱萸汤、肉桂温中止泻，黄连、黄柏清热消炎，赤石脂、五倍子涩肠固脱，对慢性腹泻标本兼治，起到涩肠止泻的功效。另外，慢性腹泻应早做钡灌肠或结肠镜检查，以防病生它变。
指导意见：头疼厉害是属于神经内科的，尽量控制自己的情绪，生气对身体有极其不利的！
指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神 补脑液。
问题分析：你好，精神紧张时大脑会为了逃避这种紧张状态，有可能会将紧张转移为躯体的症状，有一种病叫做癔症，和这个差不多，一般抗压能力比较差的可能会出现这种情况。但是引起腿疼的疾病也有很多，譬如椎间盘突出、外伤、下肢静脉曲张等等。
意见建议：建议排除一下有腰椎间盘突出等导致的腿疼；放松心情，找个人倾述一下，缓解自己的紧张情绪。
问题分析：你好！从中医角度考虑是有大肠湿热，与饮食油腻、辛辣刺激、久坐有一定关系。
意见建议：少食油腻生冷、辛辣刺激食物，避免久坐，可以服用槐角丸先看看。
