恐惧症属于神经症范围，主要表现有患者对特殊环境的恐惧，如社交恐惧，广场恐惧等。一般此种疾病需要药物治疗，在药物治疗的基础上还需要心理治疗，先诊断明确后再看。
惊恐障碍简称惊恐症是以反复出现显著的心悸、出汗、震颤等自主神经症状，伴以强烈的濒死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑障碍。惊恐症状是病人自我感受到的表现，病人在某些情况下突然感到惊恐、失控感、发疯感、崩溃感、好象死亡将来临，惊恐万状，四处呼救，同时伴有严重的自主功能失调，其起病快，终止也快，其表现将持续数分钟或几十分钟的急性症状，发作呈自限性。
惊恐障碍只要通过一定的治疗和改善，病情也会根治的，可以到专业的精神病医院或者是精神科就诊，找心理医生调整一下自己的情绪也很重要，平时也需要学会控制自己不好的情绪出现，不可以总是太急躁不安，也不要总是过度的劳累，还需要多休息比较好一些，平时也需要多出去走走，多散散心对治疗效果也会有更好的作用，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，还需要早做治疗比较好一些。
问题分析：惊恐障碍可以吃红薯
意见建议：你好！红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治习惯性便秘十分有效。它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。
问题分析：惊恐障碍可以吃红枣和枸杞
意见建议：红枣含有丰富的维生素c，常吃红枣不仅可以补血，还能提高机体免疫力，延缓衰老。枸杞不仅清肝火，明目，还有美容的效果呢。红枣和枸杞结合，是药食同补类型的最好搭档。对于惊恐障碍的患者，适当吃一些，还是有一定好处的！
问题分析：惊恐障碍可以吃红糖
意见建议：你好，红糖富含丰富的微量元素的，所以这样的情况是可以泡水或者是煮汤的时候加入一些的都是非常不错的，平时保持好的心情，多运动，多吃一些维生素的食物一起吃的都是可以的，祝你健康