晚上睡不着,晚上跟梦游似的

会员51788666 女 21岁 已回复
晚上翻来覆去睡不着,而且大脑老爱串想,瞎想一大片,而且是很不实际的事情,: 需要医生帮助提供远程诊断: 感觉自己有焦虑症,抑郁症
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好很高兴回答你的问题,焦虑症和抑郁症都有明显的表现焦虑症会极度不安,常常要得到别人的关心敏感等严重者还会想***,抑郁症情绪低落不愿意与人交流!自卑!你的这种症状只能说明是睡眠障碍!有心理上的压力造成的生理上的反应
心理指导:建议您要适当的释放压力,不要太紧张,做做深呼吸!让自己心情保持放松!保证有规律的作息!喝一些安神补血的药!希望可以帮到你
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一般来说,晚上梦游是以下原因。具体分析如下:
晚上梦游,可能是心理性、不良的精神因素、过度紧张等原因导致的,建议患者可以在医生的指导下服用安神补脑液之类的药物来治疗,避免精神紧张。此外,还可能是神经衰弱引起的,在平时生活中要遵医嘱服用谷维生素、维生素B族来治疗。
日常生活中,应当注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,不要长期熬夜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小孩晚上梦游的原因一般有以下几点:
1.睡眠不足或睡眠障碍:如最近一段时间反复时差导致睡眠生物周期紊乱,可引起儿童梦游;
2.遗传因素:比如家族成员中有梦游症。这种情况下,孩子梦游的概率会比其他同龄人明显增加;
3.精神因素:比如最近一段时间学习压力过大,精神高度紧张,长期处于紧张焦虑状态。在这种情况下,梦游的概率会明显增加;
4.与基础神经系统疾病有关:脑外伤或脑炎、癫痫等疾病也会导致儿童梦游。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

梦游是在睡眠过程中有一些不自觉的行为,如起床走动,做动作的,梦游发生在不做梦的深睡眠阶段,容易发生在儿童青少年身上,而做梦的睡眠中,人的肌肉是处于瘫痪状态,很少会形成动作,梦游的原因是因为人的神经系统发育不完全导致的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

夜间出现了梦游的症状是不正常的,但也不算是病,是平时的学习压力大,出现了精神紧张伴随睡眠质量比较差,如果打算通过中医调理,遵医嘱使用相关药物,多注意进行户外活动,帮助缓解情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

小孩梦游有一定的遗传倾向,但是通常梦游到青春期会自愈。另外。如果存在睡眠不足、睡眠不规律、发热、疾病、药物、在吵闹以及不熟悉环境下睡觉、家庭压力和应急等因素,都可以诱发梦游的出现。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩子晚上梦游是中枢神经发育不完全、不良的情绪、疲乏劳累等引起的。可以采用补充钙、维生素b等营养物质;进行心理治疗,消除内心的焦虑,不安;改善生活环境等方法加以调节。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。