表情淡漠,可不可以吃毛豆

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表情淡漠,可不可以吃毛豆
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吴丹 深圳罗湖区人民医院老年病分院其他 二级甲等
擅长:营养饮食
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问题分析:表情淡漠,可以吃毛豆
意见建议:毛豆含多种维生素,蛋白质、膳食纤维,矿物质,有抗氧化,营养机体作用。饮食给予易消化营养丰富,予低脂、高维生素、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、香蕉、巧克力、核桃、豆腐、新鲜水果及蔬菜等食物,营养机体、提高免疫力,食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物
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因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。

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