总集中不起注意力

会员51735826 18岁 已回复
注意力分得大散,总集中不起来…学校效率超低,感觉不到有冲劲的存在。课堂上课堂总不在状态…装着很认真的样子其实自己什么也不明…总爱走神想其他的东西,特么容易烦躁
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杨敏 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,儿童孤独症,窥阴癖,遗忘综合征,应激反应...
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心理分析:你好,你的状况可能与压力有关。学习压力或者生活中有什么事情让你感觉到压力。
心理指导:建议找出给你造成压力的根源,比如是不是学习成绩落后同学很多,有一种无力感,让你感觉压力很大,或者家中中父母有什么让你感觉到有压力的事情。接受现实状况,重新给自己定位,设定阶段性目标,不要操之过急等。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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问题分析:集中不起精神,是心里有倦怠感,不知道自己的兴趣和爱好是什么,因此也没有前进的目标。
意见建议:静静的想想,自己心里最渴望的是什么,找出自己的梦想,为自己的梦想努力。人有了目标,就会激发动力。
相关问答

需要排除一些其他的疾病的,排除一些其他的一些焦虑症的可能性,都还需要排除一些其他的一些脑血管,供血不足的可能性的明确,具体的诊断,定期的复查,多喝水,保持一个良好的睡眠。根据描述情况考虑良性位置性眩晕或者前庭阵发症可能性大,建议去神经内科就诊明确诊断,进行治疗。平时避免不良姿势习惯。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素,如锌,体内含铅量高,缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、,也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制不平衡,自制力差,容易注意力不集中,教养得法,随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类,补充营养物质,少吃含铅食物,如皮蛋、贝类,不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子,避免达不到矫治的目的,使症状加剧,影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中,过度活动,情绪冲动,有认知障碍,学习困难等情况,可能是多动症,建议及时就医明确诊断,在医生指导下进行药物和行为治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿多动症的症状主要是多动、不能安静。需要用脑学习的时间,很容易受外界事物的干扰。外界事物不会过滤,不论什么响动都会让的注意力转移。做事情不能等待,想要的东西第一时间必须拿到,不拿到就发脾气,打别人,或者是打自己。如果孩子出现多动的情况,首先去儿童神经内科,进行检查,有没有脑部的进行性加重或者器质性病变。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这种注意力不集中头昏的状况,可能是由于神经衰弱引起的。平时作息一定要规律。可以口服药物进行调节,应以提高免疫力,改善生活环境,平常饮食要清淡,不要吃一些辛辣的刺激性的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

体重增加、动作迟缓、注意力很难集中可能是甲状腺功能减退症引发的症状,也就是甲减。
甲减是指甲状腺不能分泌足够的甲状腺激素满足身体的需要。而甲状腺激素有促进新陈代谢,加速脂肪的分解以及对葡萄糖的利用。甲状腺激素水平降低会导致脂肪堆积,体重增加。另外,甲状腺功能低下的人经常感到乏力,活动量减少,热量消耗低,所以,即使吃的很少,体重也会持续增加。
大脑也同样需要甲状腺激素的协调才能维持正常的功能。甲状腺激素分泌不足会影响神经系统,导致记忆力减退,注意力不集中,思考和说话的速度减慢,并且会出现一些情绪的改变,比如焦虑、抑郁、冷漠。
建议及时去医院内分泌科检测甲状腺功能,尽快明确病情,如果确诊甲减,也不必恐慌,通过专业医生的治疗,也是可以恢复正常生活状态的。

孙秀芹副主任医师内科首都医科大学附属北京安贞医院
擅长:糖尿病、甲状腺疾病等疾病的诊断和治疗

注意力缺陷多动障碍也称为多动症。是儿童期常见的一类心理障碍,表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意的时间短暂,活动过度和冲动。常伴有学习困难,品行障碍和适应不良。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗