通常情况下，如果经期的患者喝适量的红糖水不会长胖。具体情况分析如下：
红糖水是一种以红糖和水制作而成的饮品，经期的患者如果喝适量的红糖水一般不会因为摄入的热量过多导致发胖，还有补血的作用，这种情况下，如果经期的患者喝适量的红糖水不会长胖。
来月经的患者除了注意饮食，还要注意个人卫生情况，建议患者保持私处的清洁、干燥，多喝热水，穿宽松、舒适的棉质衣物，避免患上妇科疾病。
一般情况下，月子里喝红糖水有以下好处：
月子里喝红糖，具有活血化瘀、促进恶露排出的功效，而红糖水具有活血化瘀的功效，可以缓解产后腹部疼痛，可以温胃，促进消化、利尿，可以在产后适量地喝红糖水。不过不宜过量地喝，否则会加重子宫的收缩，使恶露排泄增多，不利于伤口的恢复。在产后要注意营养平衡，可以多食用富含维生素和蛋白质的食物。
正常饮用是不会变胖的，不要过量使用即可。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力，对于有中气不足，食欲不振，营养不良等问题，平日可适量饮用红糖水。红糖水在月经期间能够有助子宫废物排出能缓解腹胀，腰肌症状。营养价值高，葡萄糖的能量释放比较快，红糖有非常好的滋补作用，对于女性尤其好，正常饮用是不会变胖的。
顺产后半个月就可以适当的喝点红糖水，红糖水可以促进子宫的血液循环，帮助排除瘀血，有暖宫散寒的作用，顺产后出血过多也会导致贫血，红糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，可以预防缺铁性贫血。顺产后的饮食，尽量吃一些容易消化的食物，多吃富含蛋白质的食物，加强营养，增强体质，促进康复。
月子里可以喝红糖水。红糖的性质属于偏温性，具有健脾暖胃，活血化瘀的功效。红糖里营养成分的有助于产后更好的恢复。葡萄糖含量比较高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用，可以使排尿通畅，减少膀胱中的尿潴留，也可以使恶露排泄得更加干净，有利于产后子宫的收缩。
