顺产后半个月就可以适当的喝点红糖水，红糖水可以促进子宫的血液循环，帮助排除瘀血，有暖宫散寒的作用，顺产后出血过多也会导致贫血，红糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，可以预防缺铁性贫血。顺产后的饮食，尽量吃一些容易消化的食物，多吃富含蛋白质的食物，加强营养，增强体质，促进康复。
在来月经的第1到2天，月经量少的时候是喝红糖水是最好的。
一般情况下，在月经期间喝红糖水可以促进全身的血液循环，就会使经期血量增多，可以起到缓解腹痛的作用，但是在经期3到4天就不建议在和红糖水了，避免造成失血过多从而导致患者出现贫血的情况，同时在经期患者可以多吃热性食物，以及新鲜的水果蔬菜，不要过度劳累。
产后半个月就可以适当的喝点红糖水，红糖水可以促进子宫的血液循环，帮助排除瘀血，有暖宫散寒的作用，产后出血过多也会导致贫血，红糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，可以预防缺铁性贫血。
一般情况下，月子里喝红糖水有以下好处：
月子里喝红糖，具有活血化瘀、促进恶露排出的功效，而红糖水具有活血化瘀的功效，可以缓解产后腹部疼痛，可以温胃，促进消化、利尿，可以在产后适量地喝红糖水。不过不宜过量地喝，否则会加重子宫的收缩，使恶露排泄增多，不利于伤口的恢复。在产后要注意营养平衡，可以多食用富含维生素和蛋白质的食物。
有痛经的女性在来月经的第一天，就可以喝红糖水。在时期喝红糖水也是好的，因为红糖水可以活血化瘀，可以促进经血的及时排出，减轻痛经的症状。另外红糖性温，在月经期间喝红糖水可以起到温补的作用，在月经期若月经量比较多的女性，还可以起到纠正贫血的作用。
坤泰胶囊在月经后第三天吃。
一般是在月经干净三天后可以服用坤泰胶囊，坤泰胶囊早中晚一天服用三次，一次服用两粒，因为坤泰胶囊具有滋阴清热，安神除烦的功效，所以可以对卵巢功能不全的女性有一定的治疗效果，可以帮助女性卵巢功能的恢复，让卵巢功能能够正常的分泌雌激素和孕激素，从而使子宫内膜能够发生周期性的变化。