身高和遗传有很大的关系，另外和后天的环境，营养等都直接的关系。如果骨骼的骨骺端闭合之后，就不会再次长高了，做一下骨龄片的检查，看是否有继续长高的可能。平时注意补充营养，还有补钙。
研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
8岁男孩体重在22.5-30kg左右，身高在121-132cm之间，家长可以结合数据参照一下看看孩子生长发育情况是否达标。八到十六周岁的孩子处于人体生长发育比较迅猛的第二个阶段，这个阶段需要及时给孩子补充钙质。
11岁男孩的标准身高为145.3厘米，体重为46.32公斤。孩子的身高除了与遗传基因有关外，还与营养状态有关。在6岁左右的时候，就需要额外补钙，因为此时的人体骨骼处于储备期，长高需要更多的钙元素，因此储备期钙摄入不足的孩子，就会影响发育期的身高增长，所以在孩子成长阶段，一定要保证钙的充分摄入。
可以给孩子多做鱼，还有就是多吃瘦肉，鸡蛋，奶制品。多吃新鲜的蔬果，补充充足的维生素和钙。但是要注意尽量不要给孩子吃垃圾食品，还有就是那些快餐，富含激素类的食物，容易导致孩子早熟。
