早饭（小米稀饭、榨菜，咸蛋）后胃这边象是有东西撑着...

吃咸蛋可以引起胆固醇增高的，因为蛋黄中的胆固醇含量是非常高的，因此如果平时有胆固醇增高存在，就要避免吃蛋黄，蛋清不要紧，蛋清里面的成分是蛋白质，除了蛋黄以外，像鱿鱼和动物的肝脏都是不能吃的，同时还可以口服一些降血脂的药物。

在减肥时候，可以适量地吃小米稀饭。具体分析如下：
小米稀饭是用小米、大米熬制而成的稀饭，每100克小米稀含有8.4克左右的碳水化合物，还含有比较多的水，在减肥期间适量地喝小米稀饭并不会导致长胖，因此减肥是可以喝小米稀饭的。但是应该避免过多地喝小米稀饭，以免造成进食过多，不利于减肥，同时还应该注意加强运动。

早饭后胃疼可能是受凉或者饮食不当、慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等原因导致的，具体分析如下：
吃完早饭后胃疼，可能是因为患者受凉、饮食不合理，肠胃蠕动迟缓，会引起消化不良，从而引起胃痛。如果有慢性胃炎、胃溃疡的病史，可能会因为饮食不合理而引起旧疾复发。需要到医院的消化内科做一下胃镜检查，明确病因，进行针对性的治疗。如果是因为消化不良，可以口服吗丁啉，来增强胃动力。如果是胃炎、胃溃疡，可以口服质子泵抑制剂，如奥美拉唑等，口服硫糖铝可以保护胃粘膜，同时口服阿司匹林等抗生素。

小米稀饭的含糖量并不高，大概在百分之5%~7%之间，摄入体内之后可以轻微的升高血糖，但是并不明显。小米稀饭中除了糖分以外，还含有非常丰富的维生素b族、纤维素，能够营养神经、促进肠道蠕动，对于失眠多梦、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的改善作用。

长期吃稀饭榨菜那是会有引起贫血或者营养不良的。只是吃稀饭和榨菜不会引起肥胖的。只是一次稀饭的量也不能吃的太多。平时饮食清淡消化一些，避免吃辛辣刺激性食物和甜食。

孕妇在怀孕期间尽量少吃咸蛋。
孕妇慎吃咸鸭蛋这种腌制后的蛋产品，如果要吃也要注意少量。孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿。建议孕妇在怀孕期间避免过咸、过甜的食物以及辛辣刺激性的食物，应以清淡并富含营养的食物为主。