问题分析：您好，怀孕初期孕妇心情焦虑主要是怀孕以后情绪发生变化，体内性激素水平发生改变的关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，减少压力，减少额外的不良刺激，听听的音乐，看看杂志，调整心态，一般来讲对宝宝影响不是很大的，不要盲目的吃抗焦虑的药。
怀孕10周腰酸可能是子宫增大压迫腰椎引起的。
孕妇在孕期10周会感到腰部疼痛，这是因为子宫会慢慢变大，导致固定子宫的韧带被扯断，导致腰部疼痛。腰疼一般都是可以忍受的，平时要多休息。孕期要多加点叶酸，直到妊娠3个多月才能起到保护作用。腰酸继续发展，有比较强烈的痛感，建议去医院做B超，明确病因，并进行治疗。
一般情况下，肚子疼、腰酸可能不是怀孕了。具体分析如下：
肚子疼、腰酸等都不是怀孕特有的症状，女性在来例假之前要注意检查自己的经期，如果有孕后一星期要做尿检，确定是否有孕。如果女性出现肚子疼、腰酸等情况，可能不是怀孕了，可以去医院检查一下，确定是不是因为附件感染引起的。附件感染可以通过热敷下腹部来改善盆腔的血液流通。
小肚子疼痛和怀孕没有直接的关系，所以出现小腹疼痛并不是怀孕的征兆。如果在正常月经周期没有出现月经来潮，并且有性交史，这有可能是受孕的现象。当出现小腹胀痛时有可能存在先兆流产。但是如果平常患有妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎、附件炎等，在劳累后或者是运动后也会出现小肚子疼痛的现象。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
不是，是内分泌失调引起的，也可以买一些测纸检查一下，平时注意不要吃生冷食物，要保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。可以多吃一些含有维生素c的食物与水果，多喝水。
月经后小肚子涨痛腰酸需要做一个妇科双合诊检查，用手摸一下子宫体有没有压疼，疼的这么厉害，首先注意不要每天光坐着和站着，尽量的适当的活动，然后可以肛门塞药或者是保留灌肠来治疗，也可以口服消炎药或者是静脉输液。
