社交恐惧症自己在家该怎样治疗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
社交恐惧症自己在家该怎样治疗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,根据你的描述,社交恐惧症可以调节情绪,改变心里因素,可以接受心里疏导。
意见建议:建议多锻炼身体,有助于血液循环,提供大脑供养量,恐惧症可以接受脱敏疗法,把恐惧的东西或者事情分成十级,由轻到重,从第一级开始,一级一级的克服,久而久之症状就会改善。
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,如果是确诊的社交恐怖症,通常与你的个性比较敏感脆弱,过于在意他人对你的看法与态度,长期处于紧张焦虑状态,不能缓解,形成的大脑功能失调,恐惧担心,回避现实,自我封闭的现象。
心理指导:是心理行为方面的障碍,已经形成一定的严重程度,即使通过专业心理治疗也通常需要一个过程,要作好心理准备,平时多放松身心,减轻心理压力,不要过于在意他人言行态度,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,修复正常的社交功能。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动 多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。
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李莉 湖南师范大学附属医院心理诊所 三级
擅长:抑郁症
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心理分析:对于社交恐惧,你的问题可能与性格内向,与人交往经历和经验有关,产生了自卑或者恐惧心理
心理指导:通过了解心理治疗方法,如系统脱敏法,满贯疗法,认知行为疗法等,逐渐改变。
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陆阳 北京大学医学部学生心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,情感障碍,疑病症,偏...
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心理分析:社交恐惧症最明显的症状就是不愿意和人交往,所以在家的话,您可能就陷入了自己的症状之中,可能对您的病情不太有利
心理指导:建议您还是努力的去多一些社交活动,如果您确实是非常严重的恐惧的话,应该寻求心理咨询与治疗的帮助,自己在家可以说是疗效不大的
相关问答

在家尽量不要自己治嵌甲。去医院由专业医生进行处理。一是因为剪掉嵌甲需要在局麻下进行,二是单纯剪掉嵌甲重新长出来的趾甲还是嵌甲,三是不当的操作会引起感染或原有感染加重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,不建议患者自己在家拔罐。具体情况分析如下:
拔罐是一种中医疗法,具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,一般般情况下,一年四季都可以拔罐,拔罐可以将身体当中的湿气祛出,也能使身体的血液循环和新陈代谢加快,进而可以使身体更健康,拔罐最好在中医医师的指导下进行,以免可能会导致身体不适,甚至可能会因为操作不当烫伤皮肤,因此不建议患者自己在家拔罐。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

自己在家无法查血型。查血型,需要受过正规训练的医务人员来进行,查血型的原理,就是利用抗原抗体反应来鉴定血型的,正常人如果没有经过专门的训练,也没有专门的仪器设备,在家中是无法查血型的,要想查血型,可以到医院去就诊,说明自己的目的,到检验科取末梢血,在短时间内就可以查出自己的血型。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

自己在家不可以测黄疸,具体内容分析如下:
黄疸的检测需要一定的仪器设备。最准确的方法是验血。家里只能通过观察孩子皮肤黏膜的情况来判断黄疸的程度。一般来说,黄疸是从头面部开始的,如果只是头面部,黄疸程度较轻;如果身体躯干部分呈黄色,属于中度染黄;如果是手脚发黄,就是全身发黄,属于重度黄染。
黄疸如果迟迟不消退,要及时前往医院就诊。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

自己在家治疗输卵管堵塞需要进行药物治疗,输卵管堵塞是不孕症的常见原因,一般是有妇科炎症,最常见的原因是输卵管或盆腔腹膜炎症所致,需要到医院检查,到正规的不孕不育专科医院接受治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

自己在家无法检测血型,血型的检查是通过抽取外周血,通过实验室化验观察来检查的。另外献血的时候也是检查血型的。目前血型的表示方法有两种,一种是ABO血型系统,另外一种是RH血型系统。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。