感谢大家的关心和祝福!不幸的是我爱人已经于1月3日...

会员50500514 女 39岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
感谢大家的关心和祝福!不幸的是我爱人已经于1月3日下午2点左右去世了,我现在心情非常悲痛,难受,无法形容,感觉天塌下来一样,有时感觉对生活失去了信心,没有希望了一样。可是经过这几天亲朋好友的开导,我已经想明白了一些,没有办法,人已经去了,我在哭也回不来了,伤感也没用了。为了儿子,我也得坚强起来,生活还得继续。我的任务还很多,儿子还没有成家,我还得奋斗,担当家庭的责任。我经常在网上看到了很多人生哲理,对我也有很大启发。人的一生真的非常不容易,平时一定要爱护自己的身体,尤其人到中年,每年一定定期体检一次,有病早治,没病预防。平时多多锻炼身体,注意饮食,要有一颗好心态。每天生活开开心心。不要给自己施加压力,大事化小小事化了,时刻放松自己的身心,到老了有一个健康的身体,对自己负责,更是对家人的负责。希望大家一定多注意自己的身体!健康永远是第一位的。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况可能是由于丧失引发的急性应激反应,一般由于异乎寻常的精神刺激、生活事件或持续困境的作用下会引发你这样的心理症状,是一种急性应激反应,是指以急剧、严重的精神打击作为直接原因,患者在受刺激后立即发病,表现有强烈恐惧体验的精神运动性兴奋,行为有一定的盲目性。
心理指导:建议你尽快摆脱创伤环境、避免进一步的刺激,可考虑换住所等,可将事情的经过包括你所见所闻和所作所为表达出来,给理解和支持你的人,以减少有些存在的对自身感受的消极评价。其次人们在遭受天灾人祸之后,亲历了伤痛,失去了亲人朋友,或者目睹了他人的伤亡之后,在身体和心理上都会有一系列的反应。 这些反应包括恐慌,忧虑,情绪低落,失眠,频繁做恶梦。有的人会烦躁易怒。他们也会心神恍惚,难以集中注意力。但是,这些反应都是人类正常的应激机能。很多人的症状都会有所缓解。虽然很多症状将会持续一段时间,但是不会严重到影响正常工作和生活的地步。你要知道,在大多数情况下,人们面临紧急意外时,不大可能做得更令人满意。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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问题分析:你已经对自己的心理进行了很好的调节,人生就是这样跌宕起伏,重要的是我们没有活在过去,而是活在当下。
意见建议:你明白自己的责任和价值,把自己这种价值观传递给孩子,你给生活交了一份坚强的答案。祝福你。
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