问题分析：根据您的描述，这些症状并不是特异性的可能跟本身的抵抗力免疫力下降，劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，用眼过度等多方面因素有关。
指导建议：需要去医院做一个全面的健康检查，如果排除器质性的疾病，平时可以枸杞泡水喝，再配合一些中成药进行调理，例如银杏叶片，脉血康，逍遥丸等这些药物进行调理有助于改善。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
如果左侧的头痛是以搏动性的头痛为主，需要考虑偏头痛，可以口服药物来缓解。如果左侧的头痛是以闪电一样的头痛为主，那么需要考虑神经痛。如果是神经痛，可以服用抗神经的药物治疗。如果通过药物效果不理想，就要及时去医院做头颅磁共振检查。
经常出现头疼的症状，和睡眠不好、血压、血管紧张性头疼或者神经性头疼，偏头疼等有关系，应该调整睡眠质量，白天多参加一些游泳、爬山等有氧运动，睡前可以听轻音乐或者洗热水澡促进睡眠，血压高，可以服用降压药物治疗。
可以口服一些解热镇痛的药物，这些药物要在饭后口服，否则对胃肠道有刺激性，月经期间身体免疫力低，容易导致感冒头疼。月经头痛首先要注意休息，不要劳累，不要用冷水等洗头。
月经会头疼可能是以下原因导致，具体如下：
1、由于女性在月经期间分泌的女性激素导致原始卵泡数的减少，并且调节血管的紧张程度，这时候由于雌激素的改变会出现血管性的头疼，特别在月经期间会有明显的症状。
2、经前期的紧张综合征，由于情绪焦虑、压力、生活环境、工作状态、学习情况等多方面因素的影响，会在月经期前或者月经期间出现头痛、烦躁、失眠等神经系统的症状。
