我有洁癖,几乎碰过别的东西都要反复洗手,我认为脏的...

会员50639974 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有洁癖,几乎碰过别的东西都要反复洗手,我认为脏的东西就算从旁边经过,即使没碰到我也会认为是碰到了觉得很脏,衣服什么的都得洗一遍或多遍
想得到怎样的帮助:

怎么才能控制自己呢

医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李树华 天津港口医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感性心境障碍,睡眠障碍,抑郁性神经症,焦虑症,躯...
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心理分析:您的这种行为属于强迫行为,是冲动与控制相互的冲突造成的心理困扰。
心理指导:您的这种行为可以予心理治疗和药物治疗。心理治疗需要了解你产生这种想法的核心不合理信念,才能一步步纠正你的自动化思维。比方说你认为脏东西从旁边经过就会觉得很脏这就是自动化思维,核心的不合理信念一般是糟糕至极的、过度概括的、绝对化的。这些都得通过心理治疗去领悟,以及不断纠正。同时可以予较大剂量的抗抑郁剂和抗焦虑药物,应该会有改善。
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,根据你的症状描述,可能为强迫症的表现,而且对你的生活已经造成了严重的影响,需要就医治疗。
意见建议:建议在家人陪同下到心理门诊或精神医院就诊,由专业的心理医生根据你的详细情况确定诊断并决定如何处理。你现在的症状比较严重,开始需要药物帮助你控制症状,待症状缓解后可以选择合适的心理治疗方式自我调整。
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杜旭东 武乡县人民医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症
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心理分析:你好,洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。洁癖有轻重之分,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种,应该求助于心理医生。
心理指导:建议厌恶疗法:即在手腕上戴一橡皮圈,一旦你即将出现强迫动作或行为时,便用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。希望对你有帮助。
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,这个情况是由于你的个性比较敏感,易多思多虑,长期心理压抑,没及时调整,形成的以洁癖来转移心理矛盾,导致的恶性循环的表现。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑症表现,已经发展到一定的严重程度,不是个人能解决的范围,应及时到当地正规的心理机构,通过专业的心理治疗,进行改善,避免进一步严重。
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刘学 重庆市长寿区第三人民医院心理诊所 二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,根据藐视,考虑比较盘点星强迫倾向,导致的原因可能在于长以来形成的观念偏差。
心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。
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刘洁 西城事业单位心理诊所
擅长:电脑病
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问题分析:洁癖是强迫症的一种表现,其实衣服不脏,手也很干净,周围的环境的干净程度完全可以满足我们的健康生活,唯一的原因是内心的心理暗示,不良的心理暗示,和过度紧张使得洁癖表现的更加突出。
意见建议:建议您首先从心理上改变,要安慰自己,改变自己心理上过分干净的要求,学会接受现有的生活环境。同时,您也可以去心理咨询室进行心理疏导和治疗,通过心理医生科学有效的引导,逐渐改变自己的心理状态。
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任抗抗 太谷县职业中学校心理健康教育中心心理诊所
擅长:强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激...
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问题分析:您好,根据您的描述,您的症状可能有强迫症倾向,建议您去当地心理卫生中心寻求帮助。可能与过去经历有关,找到触发点,解除症状。
意见建议:首先在心里慢慢告诉自己,这种行为是不正确的,不必要的,给自己设定目标,譬如以前一天一共洗50遍左右,那么目标降为30-40次,逐步减少。
相关问答

洁癖是一种心理障碍,属于强迫症的一种,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

儿童出现洁癖强迫症,可能和遗传因素有关系,出现问题及时到医院进行检查,检查是什么因素引起的,针对病情治疗,父母平时应多开导孩子,孩子还小,要多和孩子都沟通,解除心理障碍,慢慢的等到成年后会好的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

洁癖是强迫症的一种表现形式,主要表现为过分干净,比如有的拿某个东西后必须洗手,甚至会洗很多次手,不然会觉得不干净,心里非常难受,有的家里来客人走后,会把所有客人接触过的东西都重新清洗,有的在外面不敢坐也不敢吃东西,因为觉得外面太脏了,也会觉得有点过分,但是控制不住,如果不过度清洁,就会觉得特别难受,心神不宁,严重的会影响学习,工作和生活。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

洁癖是强迫症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥不洁之物。洁癖的明显症状是就喜欢干净,到处都保持干净,讨厌脏东西。过度的洁癖就是强迫症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

性洁癖是一种性心理障碍,性洁癖是一种异常性心理导致的异常性行为,其具体表现是多种多样的。有的性洁癖者对唇舌吻异常反感,可以考虑找个心理医生开导一下比较好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

洁癖的表现有反复洗手、洗澡可达数小时。严重的还要求家人也反复清洗,以免污染了他的空间。从外面回家后第一件事就是全身衣服换洗,然后洗澡、洗头数小时,自己有专门的洗衣机换洗污染物,洗完后只在自己卧室不碰任何东西,因为现在只有他的身体和卧室是干净的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往