入冬后早晨嗜睡起不来床,厌学,易怒,不耐烦,自控力差.怎.....

会员50532504 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
入冬后早晨嗜睡起不来床,厌学,易怒,不耐烦,自控力差.怎么办?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张慧杰 二级营养师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,绝经与...
已帮助用户: 1655
问题分析:你好!俗话春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。要做自我控制,与温暖的被窝抗衡,找到更有刺激性、更重要的事情比睡觉。
意见建议:建议:做自我情绪的主人,自我控制,自我调节。自我认知,什么事情是重要的,什么事情必须完成的。如按时上学、吃饭、学习等,青春时光短暂,不能延长长度,只有增加宽度
关注
齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
已帮助用户: 14347
心理分析:嗯,孩子的情况可能是由于冬天的天气冷,可能再加上父母催促使他产生的对抗情绪所以和你对着干,另外也与逃避学习等有关,在学习上找到不乐趣。
心理指导:建议您平时注意觉察孩子的负面情绪,睡前情绪放松,不要让孩子带着情绪入睡,这样睡眠的质量也是最好。告诉孩子起来后有一些他期待向往的事,比如给孩子讲一个起床故事等等;三制定起床契约,让孩子决定自己起床的时间,不用指责性的语句来督促孩子,让他在一种很放松、很自然的起床了。给孩子一些积极的关注,如果改善的不好,也可申请家庭心理医生的帮助。
关注
刘洁 西城事业单位心理诊所
擅长:电脑病
已帮助用户: 1190
心理分析:冬季赖床是正常的生理现象,不过厌学是引起易怒,不耐烦的原因。自控力差是一种行为习惯,是多年形成的,改变需要一定的时间,也需要您的决心和耐心。
心理指导:建议您可以去当地心理咨询室作心理咨询,通过心理干预和咨询改善您厌学的情况,也可以修正自控力的问题。同时,您要有一个清醒的认识,您自己是自己的主人,您的自我拯救能力可以抵过医生的十倍百倍,您要树立正确的学习态度,要有改变自己自律性的决心。学习成绩不理想可以一点点补救,不要轻言放弃,学习成绩自然会有提高的。
关注
王慧 慧昕心理咨询室心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,情感障碍,儿...
已帮助用户: 381
心理分析:你好!冬季天气寒冷,易困赖床是正常的生理反应。情绪激动,自控力差等心因性症状,与你青春期身心发育过快而产生的不适感有关,不必过于担忧。
心理指导:建议你尽量保证睡眠,比如周末可以睡睡懒觉来缓解睡眠不足带来的焦虑情绪,同时坚持运动和增加新鲜蔬果的摄入。同时最好能接受心理辅导的干预,来舒缓你青春期的心理困惑和矛盾,有效舒缓心理压力。
关注
袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
已帮助用户: 3828
心理分析:你好,根据你的描述有一点原因是因为天气太冷,更多的因素来自你的内在心理状态。你现在正好处于青春期,面临生理心理巨大的改变,同时还有学业上的压力,所以很容易造成心理失衡
心理指导:针对这种情况,建议你可以做心理咨询,在咨询师的陪伴下,去探索自己内心的情绪和心理需要。因为可以寻求家人和朋友的支持和理解,用适合你的方式纾解你的压力
关注
张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
已帮助用户: 2455
心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1.家长在与孩子沟通时,注意避免斥责,否则沟通无效。2.家长帮助孩子一起设定好目标和计划,并严格按计划执行(包括必须几点起床),如执行得好,就奖励孩子她想要的礼物。刚开始时可以是一周一个阶段,后续渐渐早起习惯养成后,可以是一个月一个阶段考核奖励。
相关问答

一般情况下,宝宝掉床后在24小时内睡眠时间超过10个小时则为嗜睡,具体内容如下:
如果宝宝出现了掉床的情况,可能会因为脑部受伤而出现嗜睡的情况,此时,宝宝在一天之内的睡眠时间通常会超过10个小时。如果宝宝出现了嗜睡的情况,家长应及时带宝宝到医院就诊,完善头颅CT,明确宝宝是否出现了脑震荡。即使宝宝没有出现某种疾病,家长也要注意观察宝宝的状态,以免影响宝宝的健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果作息时间很正常,却依然嗜睡,就要考虑是不是营养缺乏了,因为缺乏营养会让身体不自觉的疲劳,从而导致嗜睡症状。还有可能是因为生活压力大,常常会让人胡思乱想,而长期的压抑,就会出现抑郁现象。每当这种时候,人就会对生活失去追求,不知道该做什么,犯困的几率往往要比正常人高3倍。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

宝宝发烧以后身体容易虚弱,无精打采。主要是跟发烧的时候,体内代谢过快有关,所以孩子退烧以后,确实容易出现嗜睡的症状,多数考虑是正常的,但可能会持续2-3天,如果后面还是嗜睡的话,要考虑有些异常,需要及时到医院进行相关的检查,可以给宝宝多喝点水,多吃蔬菜水果,不能吃刺激性食物,饮食要注意清淡营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝呕吐后嗜睡不正常,提示病情相对较重,应及时就医。嗜睡是反应机体精神状态的一个指标,多提示中枢神经系统感染、感染中毒性脑病、脱水、电解质紊乱、酸碱平衡紊乱等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

正常人睡眠在7~9小时即可,超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关,免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生,可口服药物提高免疫力,可以促进白蛋白、球蛋白的合成,提高细胞和巨噬细胞的功能,从而调节免疫因子稳定免疫系统,提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

宝宝退烧后瞌睡是正常的,由于宝宝发烧,体力消耗非常大,需要恢复一段时间,这时候宝宝爱睡觉,食欲也不好,需要慢慢调理才可以恢复正常,还有大部分的退烧药里都有镇静的药物,在发热的时候,由于体质不舒服。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。