脸上长了好多粉刺连鼻子上都是可能是皮脂腺分泌旺盛引起的，可以通过药物和果酸换肤的方式来改善相应情况。
如果患者的皮脂腺分泌旺盛，就可能会引起毛囊感染，出现脸上长了好多粉刺连鼻子上都是的情况，患者可以在医生的指导下使用夫西地酸钠软膏、红霉素软膏等药物进行治疗，还可以通过果酸换肤来改善，通过将果酸浓度高的皮肤角质层剥离，使角质层细胞快速更新，从而达到治疗的效果。
果酸换肤后患者要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于身体恢复。
在家治疗要注意每日进行适量的康复训练，要使患者获得日常活动的行动能力；在饮食方面也要多注意，不吃油腻、刺激性食物；在家治疗的过程中，要多去医院复查，及时发现问题并解决。
你脸上有很多小疙瘩，这应该和日常饮食或内分泌失调有关，所以患者可以用中药来调理。你还应该注意不要在日常生活中熬夜，要形成规律的生活，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物。
用冰袋按摩：用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。指压按摩：按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。
手指发麻可以按摩，适当的活动手指关节能让血液循环通畅，因此能很好的缓解手指发麻的症状，手指发麻主要是血液循环不通畅的原因，手指发麻最好是经常活动手指关节能帮助缓解手麻症状。
可以口服镇静催眠药、抗焦虑药。
因为有些事情导致了焦虑的症状，所以患者要通过口服药物来改善焦虑，调节情绪。而不是总想让自己不开心，可以做一些自己喜欢的事情转移注意力。需要联合使用镇静催眠药物，但要根据自己的具体情况选择没有解酒作用的药物，不能长期服用，以免产生药物依赖。注意保持良好的心态，适当运动。如果你经常心烦，你也可以去心理咨询部门。
