您好,专家,我是一名读大三的男生,由于过去我常常有手淫,现在...

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您好,专家,我是一名读大三的男生,由于过去我常常有手淫,现在感觉头脑不舒服,觉得脑神经绷得很紧,大脑感觉就要萎缩,很难思考问题,但没有头痛,现在我上课很难听得进去,看书也很难集中精神,要费很大的劲才能看懂,我已没什么自信,总觉得别人的能力比我强,睡眠也不是很好。而我以前是个非常聪明的孩子,自从第一次在无意中有了手淫,一切都变了,请问我该怎么办?要不要看医生?如果要应该看什么科?期待您的答复
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陆群 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:保健 妇科
您好,手淫的防治原则 建议:
(1)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力。
(2)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。
(3)保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。
(4)万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。
(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡
相关问答

一般情况下,头脑神经紧绷,无法放松,临床中比较常见的是抑郁或焦虑的患者。
针对这个症状比较常用药物治疗如草酸艾司西酞普兰片、洛索洛芬钠片、甘露醇注射液脱水等。如果患者出现头脑神经紧绷无法放松症状,建议在医生的指导下,规范化治疗,以上药物也需要谨遵医嘱应用。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯,同时要定期前往医院进行复查,有助于病情的恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,头脑神经疼痛可通过以下方式进行处理:
第一,头痛发作时,要卧床休息,保证休息环境的安静舒适,避免剧烈运动。
第二,按摩头部最疼痛的地方,促进脑部血液循环,缓解症状。
在日常生活中,患者应注意多休息,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,保持心情舒畅,有利于身体恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般来说,头脑神经痛的原因如下:
受凉、长期进食生冷辛辣刺激的食物、脑神经紊乱等都可能会导致患者出现头脑神经痛的症状。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,在医生的指导下,通过服用营养神经的药物进行治疗,也可以通过针灸、推拿等方式来改善症状。日常生活中,患者应注意多休息,保持心态平和,还要注意个人饮食,要戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持心情舒畅,有利于身体恢复。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

颅内外静脉长时间扩张,导致头部绷紧,一般来说,病人器质性的疾病并不需要用药物来治疗,可从改善生活方式入手,以及在工作时及时颈部休息,循序渐进地改善大脑神经绷紧症状,解除大脑神经紧绷,亦可以运动为天然之良药,控制呼吸能降低焦虑,例如,吸气时缓慢地呼出就能得到一瞬间的轻松感。
大脑神经绷紧,可因头部透明结构的牵拉和头部神经的影响、颈神经和动脉血管刺激后,使病人产生紧张感和不适感,与工作环境及长时间不良姿势有密切关系,可引起头部肌肉的持续萎缩。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大脑神经敏感可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗:如果没有出现比较严重的临床症状,患者应该注意一般治疗,即注意休息,避免过度劳累,同时建议患者一定要注意保持一个良好的心情,这样才能够避免大脑神经超敏感造成兴奋。
2.使用药物:如果症状较重,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有安神补脑液、甲钴胺片等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

大脑神经痛需要根据病因选择合适的方式进行治疗,具体分析如下:
一是神经性头疼造成的,可以采取心理行为治疗;第二类是由血管引起的头疼,可以服用一些丹参类的药物,也可以服用肠溶阿司匹林。第三类是由神经紧张引起的,可以通过服用阿米替林,多塞平来进行;第四种是由偏头疼引起的,可以通过服用逍遥丸和正天丸来进行调理。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。