要保持乐观的心情，要早睡早起，保持适当的运动，不要太辛苦太操劳，饮食要多样化，因为它营养才能全面，千万不能喝白酒。平时经常吃一些提高免疫力的食物。戒掉不良习惯。多喝水，多运动。
提高乙肝病人的免疫力，首先在饮食方面上多吃新鲜的水果，蔬菜和含有蛋白质能量以及维生素的食物，要生活规律，劳逸结合，保持心情愉快，经常出去锻炼，提高身体的素质，乙肝病人最主要的就是不能劳累，不能吃油腻的食物，也不能抽烟喝酒。
乙肝病毒可以靠自身免疫力清除，通过自身免疫，已经产生了保护性抗体，所以乙肝病毒可以靠自身免疫力清除的。在平时也要多补充蛋白质维生素的食物来提高自身的免疫力，还可以适当的锻炼身体，提高体质。
提高乙肝患者的免疫力：一要注意科学饮食，在饮食方面要清淡，忌烟酒、忌食刺激辛辣食物。二是要注意休息，在作息方面，应避免熬夜，注意劳逸结合。三是要注意运动，要适当的多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。四是要注意调整情绪。应保持乐观、积极乐观的心态，选择正确的疗法，积极配合医生的治疗，养成良好的习惯，定期到医院检查，不应该远离人群而封闭自己。
健康合理的饮食有助于乙肝的病情的康复，同时各种食物的摄入也有助于增强自身免疫力。因此，乙肝在日常生活中，一定要注意保持清淡的饮食，尽量多食用一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻、凡事要放平心态，保持愉悦的心情，这样才早日康复。
据了解，乙肝是通过血液传播的、性传播及母婴传播，感染乙肝病毒的多为幼年母亲经母婴传播传染。想要诊断慢性乙肝，一般需进行乙肝两对半或乙肝五项定量的检查。
若对这两项化验进行测试，乙肝表面抗原呈阳性，在此情况下考虑为乙肝病毒感染，肝功能需进一步测定、乙肝病毒DNA及上腹部彩超检查，判定为乙肝患者或乙肝病毒携带者。如肝功能及上腹部彩超恢复正常，认为乙肝病毒携带者，就是不用处理。
平时要好好休息，不要熬夜、饮酒，如肝功能及上腹部彩超均有异常情况，认为乙肝患者，才需按情况进行护肝或抗病毒治疗。
