晚上喝酸奶可以选择在晚饭后半小时，可以起到促进消化的作用。奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道内益生菌的平衡，不仅可以促进消化，还可以杀死某些致癌的物质，起到防癌作用。
身高与遗传因素有一定的关系，女孩在青春发育期，建议应适当的进行锻炼，多吃富含维生素的蔬菜和水果，应做到营养合理。可以适当的多喝一些牛奶，豆浆等蛋白质丰富的食物。同时建议患者应保证充足的睡眠，不要熬夜，不要没有节制的看电视、玩手机等。建议患者应多到户外活动，多增加体育锻炼。患者可以每天进行跑步等运动，有利于女孩身高的增长。
双侧肾盂无分离并不说明胎儿是女孩。根据胎儿双肾肾盂是否分离是无法分辨出胎儿性别的。只有在超声检查的过程中，超声医生对于胎儿的生殖器官部位重点的观察才能判断出胎儿性别，其准确性与胎儿在宫腔内的位置以及超声医生的诊断水平有关。
蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，更能达到美容，解决脸部浮肿、和消除水肿的问题。
女性尿路感染可以吃虾的。但烹饪要清淡，不要煎炸或者过于辛辣油腻，不然会加重尿路感染症状的。尿路感染是由于细菌侵入泌尿道引起的炎症性反应，常表现为尿频尿急尿痛尿不尽感甚至血尿，而虾富含人体所需的蛋白质和丰富的矿物质，可以直至增强体质提高身体免疫力的作用。
孩子脸红时很害羞，平时多带孩子出去跟别的小朋友玩，这样时间长了，就会消除孩子害羞的心理。经常参加集体性的活动，尝试多与人沟通交流。也可以找心理咨询师进行专业的疏导。