焦虑症可以抽烟喝酒，但是如果是想通过喝酒抽烟缓解焦虑情绪，是不可取的，坏处大于好处，容易产生酒依赖和滥用等。如果是在吃抗抑郁抗焦虑药治疗，那即使原来喝酒，服药期间也不能喝酒，因为酒和药物会有反应，加重镇静作用等不良反应，严重的时候，甚至会有生命危险。
对于为什么容易紧张焦虑的原因有以下几种：一是对自己不够自信。如说话的声音，自己的外貌。二是害怕承担出洋相，失败的后果。三是对未知环境的恐惧。四是其他等触发人体正常应激反应的条件。
焦虑症一般不会遗传，焦虑症没有器质性的病变，只是心里上的疾病，由于持久性的焦虑导致的植物神经活动障碍的脑机能失调，但是如果焦虑症没有治疗好，父母比较焦虑，可能会通过家庭环境传递下来，影响正常的生活，把焦虑抑郁传给孩子。
焦虑症是有可能会胸痛的，比如焦虑症中有一个类型叫惊恐发作，患者常感觉濒死感，胸闷胸痛以及很多其他不舒服等，患者常常需要去急诊科，要求医生抢救，但是做心电图等相关检查，又没有发现身体方面的异常。
患有焦虑症是会引起高血压的，因为人在患上焦虑症后心情会紧张，很难控制自己的情绪，还容易大喜大悲，所以就会导致高血压，所以为了避免血压升高，焦虑症患者要及时调整自己的心态，如果比较严重的情况可以用西药控制。焦虑症患者在平时可以多做一些体育运动，多和朋友接触，有利于焦虑症的康复。
如果妊娠末期出现不安和失眠症状，可以通过以下方法缓解：
1.适当学习怀孕和分娩的知识。在妊娠末期，随着分娩的临近，很多孕妇在分娩过程和产后照顾胎儿的过程中，由于恐惧或未知的不安，会影响正常的睡眠。建议孕妇学习一定的孕妇知识，或学习产后照顾胎儿的方法，以消除不安全感。如果焦虑症状改善，失眠也会相应改善。
2.适当地与家人和朋友聊天。孕妇可以通过与关系良好的家人和亲朋好友聊天，疏散引起不安的事情，缓解心情。
