枕大神经痛需要通过口服营养神经的药物帮助治疗，另外也可以通过针灸治疗。枕大神经痛是属于外周的神经痛，会引起枕大神经区域的胀痛，钝痛，有时可以表现为锥刺样疼痛。
运动解压，冥想解压，饮食解压，睡眠解压。缓解压力的方法还有很多，例如：找人聊天倾诉、听音乐、大哭一次、唱K等。但如果压力大到无法承受的情况下，自身无法调节之时，咨询一下心理医生。
枕大神经痛治疗的方法是可以采用营养神经的药物治疗。也可以采用缓解疼痛的药物，尤其是重度神经痛的症状，还可以采用肌肉松弛的药物。也可以采用局部热敷，按摩的理疗方式来治疗，可以有效缓解疼痛。
枕大神经痛可能与神经根型的颈椎病有关系，是压迫神经会引起头部疼痛不适。治疗上可结合当地脊柱外科的医生治疗，采用颈椎牵引，同时服用营养神经止疼的药物治疗，平时要注意坐姿，避免姿势不良，睡眠时枕头要适度，不宜过高，也不宜过低，要定期复查。
如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
一般情况下，枕大神经炎又称枕大神经痛，本病发病率较高，且病程较长。临床上，枕大神经炎以单侧后枕部痛为主症，多为单侧起病，呈现从一侧枕部到外耳上方的范围内疼痛，可放射到后顶部及颈部等处，疼痛多为刺痛，还伴随有灼热、阵发性跳痛等症状，疼痛呈现时轻时重或持续不退。患者在头颈部活动、咳嗽、打喷嚏时易引起疼痛，也可能使疼痛加重。
