乳腺小叶增生还表现在乳房内有散在或局限于某部分的米粒样、豆样小结节，结节可融合成片状、条索状或无清楚边界的肿块，双侧乳腺小叶增生多发于月经来临之前，会造成乳房的疼痛，在日常生活中应该多吃一些温和暖胃养血和剑的食物，补充一些蛋白质，糖类，脂肪，维生素平时也要注意饮食习惯。
乳腺小叶增生可以口服活血散结的药物进行治疗，注意不要挤压胸部，胸罩穿的要宽松一些，不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，不要熬夜，保持心情愉快，注意休息，提高自身免疫力，引起不适。
可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。另外，也可以在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，少吃点刺激性食品，如饮料。
小叶增生即乳腺囊性增生病，可发生于腺管周围，并伴有大小不等的囊肿形成囊肿内含淡黄色或棕色液体和腺管内表现为不同程度的乳头状增生伴乳管囊性扩张，也有发生于小叶，实质者主要为乳管及腺泡的上皮增生。
乳腺小叶增生不是疾病，所以不需要治疗。乳腺里的结构，如导管、小叶，每月卵巢分泌雌激素，孕激素随着周期变化，分泌激素后会促进乳腺小叶、乳腺的导管、上皮细胞增生、增厚、水肿，目的是为了备孕。
乳腺增生主要是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。月经不调是乳腺增生的症状之一，乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。要注意多吃木耳，蘑菇等食品，避免吃含激素过多的食物，也可以坚持乳房的按摩。
