服用降压药的人一般具有高血压,高血压合并糖尿病的患者,特别是同时有肥胖者的患者,往往有共同的病理生理特征,即胰岛素抵抗。
原发性高血压病人中,不少患者血糖和血浆胰岛素水平高于正常人。众所周知,胰岛素是一种降血糖激素。那么,为什么血浆胰岛素水平高却血糖不下降,问题是这些人体内不能抵抗胰岛素,发挥降糖能力。胰岛素分泌过多会导致高胰岛素血症。高胰岛素血症可促使肾小管钠再吸收、交感神经兴奋、心率加快、血管阻力增大、血脂升高、动脉血管硬化狭窄,并使细胞中钙离子浓度增加,对升压物质敏感,引起高血压。
糖尿病的人吃三七粉可以稳定自己的血糖水平,不会出现大幅度的波动,能够起到一定的降血糖功效,糖尿病的病人可以经常吃三七粉来进行保健和预防,平时一定要注意饮食方面要合理,可以适当做些运动。
糖尿病患者的保养方法有:
1、情绪稳定:过度的快乐、愤怒、悲伤,会导致情绪波动,与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。因此,交感神经兴奋,促进血液释放肝糖原,使血糖升高,加重病情,降低疗效,患者应学会控制情绪,避免负面情绪影响,保持情绪稳定。
2、饮食限制:糖尿病人本来就多食,尤其是冬季,气温下降,出汗减少,各种消化液分泌增加,食欲更加旺盛,也是血糖升高的主要原因之一。因此,在医生的指导下,少吃大米、面条、淀粉类等主食,吃糖甜食,有饥饿感的人,应该增加大豆制品、奶类、肉类等副食,多吃新鲜蔬菜。
糖尿病患者可以喝鱼汤,鸡汤,排骨汤等。
主要原则是不喝甜汤。红糖、白糖、黄糖不要加到汤里。一般鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤、蔬菜汤都可以。这些汤营养丰富,含有人体容易吸收的蛋白质。对于糖尿病患者,尤其是手术后,怀孕后,分娩后,糖尿病患者的身体是健康的。根据患者血脂的情况可以选择性的喝一些汤,如果血脂高就少喝排骨汤,喝鸡汤时把上面的油撇掉,糖尿病患者喝汤可以加一些葱、姜、蒜,这样对肠道的菌群也是有好处的。
糖尿病吃的主食重量是250-300g的生米。
饮食是糖尿病患者最重要的生活方式治疗。糖尿病患者要求碳水化合物的摄入量占一天总热量的55%-60%。对于轻度体力活动的成年患者,碳水化合物的摄入量为250-300克是合理的。建议包含一些粗粮,或者以粗粮为主。当然,所有淀粉类食物如米饭和面食都可以包括在内。这里250g到300g指的是生米而不是熟饭,日常主食500g应该是熟饭的摄入量。