这个月我的头发一洗就掉好多，明显少了好多，而且头也...

通常来讲，脱发的原因主要有以下几种：
第一是平时饮食不合理，要多吃含丰富的蛋白质和维生素的食物。可以选择番茄、牛奶等，日常生活中要多吃黑米、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。
第二种是脂溢性皮炎，需要及时到医院皮肤科就诊，选择适合的洗发水，然后根据诊断和治疗效果来选择对症药膏和口服药物。第三类是因为心理上有太多的压力，所以要有一个好的心理状态，学习释放压力。

通常掉一天50-100根左右，是人体正常的新陈代谢，是比较正常的，若是掉的比较多的话，考虑是由于精神压力过大或者是气血虚弱贫血所导致的。平时可以适当多吃一些补气血的食物，注意放松心情。

高中生洗头掉好多头发枕头都是不是脱发。掉发是正常的现象，人每天都会掉少量的头发，这是正常的新陈代谢的功能如果掉发量多的话，就有脱发的可能了，还是去医院进行详细的检查。

洗头发梳头发掉很多头发，首先考虑是不是压力太大而导致的，或者是因为精神太紧张了以及生活中营养不良而引起的。其实不管是谁都会有掉头发的时候，但是如果头发掉的很厉害，应该做的事情是对头发进行保养。选择防脱发具有中药成分的洗护用品，进行洗头护发。可以多吃一些有利于头发柔顺生长的食物，比如坚果，松果之类的东西。

头发越来越少了，建议应及时就医，进行治疗。
1、生活压力大、工作压力大、睡眠质量差等都会导致斑秃。如果皮肤好了，头发就会长出来。当然，斑秃也是由大脑垂体功能、甲状腺功能等因素引起的，只要找准病因，及时治疗，就能让毛发重新生长。
2、脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过多所致，通常与饮食油腻、熬夜等原因有关。改变这些习惯，症状就会随之缓解。如果还不能缓解，可以口服一些抑制雄激素的药物。

目前前治疗脱发还没有很有效的方法，证实有效的是植发，价格也比较昂贵，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，可以用生姜洗头的偏方，平时不要经常处于精神紧张状态，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。