婴儿缺钙母亲吃什么好能分泌乳汁给孩子补钙

宝宝补钙一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些豆制品，多喝牛奶，特别是多吃一些虾皮，紫菜，豆腐，油菜。同时一定让宝宝多晒晒太阳，而且还要补充维生素d，主要是促进钙的吸收。如果宝宝缺钙严重，选用两种不同的钙交替口服。

婴儿缺钙后，需要每天使用维生素类的滴剂，来促进钙的吸收，同时配合使用葡萄糖酸钙，还要多增加户外活动，多晒太阳。如果一个月以后症状改善可以停止补钙，平时注意宝宝要营养均衡。

平时饮食上要多加注意，多吃含钙高的食物，如豆制品，也可以喝些骨头汤和奶制品，就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查，看看是不是真的缺钙如果缺钙，还可以通过一些钙剂来治疗，配合进食含钙高的食物。

小孩长身体补钙可以多喝牛奶，另外可以吃奶制品，豆制品，鱼类，蛋类，绿色蔬菜，海带，紫菜，虾类等食物。小孩这时候正是长身体最快的时候，建议同时吃钙片，白天外面太阳好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，促进维生素D的合成，加强钙的吸收。

宝宝应该多吃牛奶，菠菜、大豆、鱼类等食物，只要多补充这些食物，一般就算不吃补钙的药物，也是可以达到每天所需的钙量的。可以先去医院做一个微量元素看宝宝缺哪些维生素。

孩子补钙可以吃芝麻酱、豆子、牛奶、鱼虾、肉等。如果伴有腹胀和大便异常，可能是脾胃虚弱和钙吸收不良所致。需要找到缺钙的原因，如果是脾胃虚弱引起的，就要调理肠胃的。也需要吃含钙量较高的食物。不过对于钙也不要盲目的补，可以去医院检查下，具体的原因是什么。