理论上，糖尿病患者可以吃任何食物，包括糖。糖尿病患者没有绝对不能吃的东西。但是要注意每种食物的数量。有些食物要尽量多吃，有些食物要尽量少吃。
建议多吃菠菜、白菜、蔬菜等含有大量膳食纤维的绿叶蔬菜。不仅可以补充维生素C、维生素B等相关营养素，还可以降低餐后血糖。吃一盘绿叶蔬菜就像吃糖药一样。绿叶蔬菜仍然有饱腹感。每餐最好尽可能多吃绿叶蔬菜。主食里，粗粮搭配面粉和大米比较好。杂粮中含有大量的膳食纤维，有助于控制饭后血糖。患者要明白，没有特别合适的食物，只有比较合适的食物。吃饭的时候一定要注意营养平衡。食物越混杂越多样化越好。
闭经患者的宜食品种通常有滋补食物、营养丰富食物、清淡食物。1、滋补食物：在出现闭经症状后，患者要多吃一些滋补食物，比如桂圆、枸杞子、当归、黄芪等。2、营养丰富食物：如果存在闭经的情况，患者可以适当地吃瘦猪肉、羊肉、鸡肉、猪肝、鸡蛋等有营养的食物，为身体提供充分的营养元素。3、清淡食物：为改善闭经的情况，患者还需要清淡饮食，建议忌口辛辣刺激性食物，可以适当地吃菠菜、苹果、雪梨等新鲜蔬果。需要注意的是，在日常饮食方面，患者要做到均衡搭配，不能偏食，不能过度节食，以免闭经情况。
糖尿病可以吃的无糖食品如下：
1.主食类：是指市面上出现大量无糖糕点、谷类等米粉产品时，要从日常正常糖尿病饮食中减去无糖食品的主食量。
2.饮料和冷饮：是无糖茶饮料、无糖酸奶、无糖冰淇淋等。吃无糖酸奶或冰淇淋时，乳制品的热量也包括在每日总热量摄入中，饮食中要交换他乳制品的摄入量。
乳制品：主要集中在无糖奶粉和奶油巧克力等。吃的方法要算普通乳制品，每天总摄入量占总热量的10%~15%。
4.水果糖：由各种润后糖、水晶糖、护特糖等甜味剂制成，可调节多种口味。但是要注意的是，包含的热量很少。低血糖发生时，患者不能补充这种糖果，必须立即吃主食或普通糖果。
糖尿病食品通常有低糖的食物。
糖尿病患者只要不吃升糖指数很高的食物就可以了，糖尿病患者要避免吃糖饮料和甜食。糖尿病患者患病后，建议低盐低脂糖尿病饮食，因为糖尿病患者容易出现高脂血症，高血压等代谢综合征。所以在饮食方面要做好预防工作，糖尿病患者可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。糖尿病患者平时还应按照医嘱服用药物。
防癌抗癌的食物有很多，一共有五大分类，蔬菜类有胡萝卜，黄豆，大蒜等，水果类有草莓，葡萄，樱桃等，粗粮类有玉米，荞麦，薏仁等，肉类有，鹅肉，鸡肉的，而且还可以多食菌类，如香菇，冬菇，猴头菇以及灵芝等都具有防癌和抑制癌细胞的作用。
糖尿病保健食品如下：
1、无糖保健食品不能调节血糖，但可以改善高血糖患者的口感，可以尝到甜味，提高生活质量。需要注意的是，无糖保健品只是不含蔗糖，但其它余甜味剂，如糖精，还是可以提供一点热量的。吃多了也会影响血糖，比如无糖酥饼、饮料等。
2、还有一类是膳食纤维类，膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纤饼干等。