4mm的肾结石，无尿痛，性无力，持久力差

4厘米肾结石还很严重，提示平时仍需手术，从而达到康复的目的。
对于肾脏有损害的人来说是不适合接受治疗的。如平常有肾结石，需及时手术叩击结石，这对疾病的减轻是有好处的，平时要注意需及时使用消炎药，这个时期注意不要吃辣，努力食用水果和蔬菜。
此外，4mm肾结石的患者日常应该保持良好的饮水习惯，可以促进结石排出。

只尿血无尿痛无尿频有可能是尿道炎所致，但也不排除是肾炎，可以去医院做尿常规，B超的检查，明确诊断，以便制定治疗方案，期间注意休息，多饮水，禁烟酒，禁辛辣刺激食物。

一般情况下，4mm肾结石可以自行排出，具体内容如下：
如果患者患有肾结石，其直径约为4mm，该结石通常可以自行排出，具体的排出方式需要根据结石所在肾盏的位置，以及输尿管的粗细来选择。如果肾结石是在肾的上盏、中盏，建议患者多饮水，多做一些锻炼，比如慢跑、跳绳等。如果结石在肾的下盏，患者可以用倒立的方式将下盏的石头移入上盏，再将其排泄出来。

一般情况下，4mm肾结石怎么治疗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果出现4mm肾结石的情况，患者平时可以要多喝水，通过对尿路进行冲刷，能将软化的结石排出，还可以吃排石颗粒、结石通胶囊、肾石通颗粒等药物进行治疗，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者平时还应注意个人卫生，防止尿路感染。

一般情况下，双侧肾脏有4mm的结石并不严重，患者可在医师指导下口服药物自行排出。具体分析如下：
对于双侧肾脏有4mm结石的患者，可前往医院，在专业医师建议下，遵医嘱选择金钱草颗粒、排石颗粒、肾石通颗粒等通淋排石的中成药，配合大量饮水，充分的利尿，助于结石排出。建议患者日常多食新鲜蔬果，避免辛辣刺激的饮食，少吃海鲜、豆制品、动物内脏等易在代谢过程中产生结石的食物，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。四毫米的结石问题不大，可以通过药物排石的方式进行治疗。