我刚刚上初中,学习压力很大,父母亲没有给我那么大的压...

会员46176768 12岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我刚刚上初中,学习压力很大,父母亲没有给我那么大的压力,我自己只要一想到我考不好,我就觉得对不起父母亲,就这样学习就像一座大山一样压在我身上,而且由于想家甚至出现了厌学的心理,想过退学,甚至想过***
想得到怎样的帮助:

怎样缓解学习压力和想家

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:同学你好,你不要着急,你的这种情况是很多刚上中学的学生都会有的心理,由于不适应新的环境,又远离父母,加上中学学习负担比小学重了很多,所以好多学生都会不适应。只不过你想得更多了点,对自己要求也多了点,你那么地在意你的父母,说明你是一个非常有孝心的孩子,不过你要学会调整自己,别给自己太多的压力,凡事顺其自然,只要你努力了,考试成绩并不能说明一切,你父母也不希望看到你这样,他们希望你在学校健康、快乐的成长,有了一个好的身体和心态才能更好的去学习,也就不讨厌上学了,更不会有负面的想法了。
心理指导:你要让自己放松,愉快轻松的去面对你的学习,别老想着对不起父母,只要努力了就够了,现在你把自己照顾好,健康快乐的在学校生活和学习,这才是对父母最好的回报。在学校你要多交朋友,多和同学、老师沟通,多参加学校活动来丰富自己在学校的生活。祝健康快乐!
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:嗯,你的情况在学生中比较多见,学会放松自己和放过自己,考试不好只要尽力就行,如果你因为成绩不好,整天想着提高成绩,紧张焦虑只会让你没有办法真正的投入到学习中来。
心理指导:建议你学会放松自己,给自己一点压力是好的但是压力过重就变得适得其反了。你不用觉得考不好对不起父母,其实父母最看重的还是你健康快乐的学习着,生活着,遇到挫折有改变的勇气和决心,不畏惧困难等。所以你现在要学会将自己的情绪和感受表达出来,获得父母的理解和支持,厌学一般是由于学会不好造成的情绪问题引起的,改善你的情绪你的学习也会慢慢的提高的。每天多给自己一些积极的心理暗示。
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李瑶 昭通市精神病院心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,情感障碍,偏执状态,绝经与抑郁...
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心理分析:你好,根据你的叙述,主要是初次离开家里,另外学习压力也比较大,造成的厌学情绪,其实你很清楚自己的原因所在,这样相对比较好解决一点。
心理指导:首先,你要明白学习的目的并不是为了父母,不要把二者同化在一起;其次想念家人是一种很正常的想法,主要是因为身边熟悉的人不在,可以通过和周围的朋友多交流,大家有相似的背景比较好缓解思念
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杨凌云 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,儿童孤独症,产后抑郁,小儿孤独症,偏执状...
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心理分析:你好,你的抑郁情绪比较明显,但是否有抑郁症,要通过就医检查,因为后者属于器质性疾病,需要药物等系统治疗。
心理指导:这种情况如果超过三个月必须就医,就医前可通过放松疗法如听音乐、适当户外运动等缓解。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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问题分析:你内心非常渴望父母的关爱,现在在校寄宿,感到孤单无助,这是适应不良。
意见建议:我们终究要长大,要离开父母,独立生活能力强,自己把自己照顾好,这才是对父母最好的回报。
相关问答

考虑此类情况多半是由皮脂腺分泌过多引起的。建议要孩子在日常生活中要多喝水,少吃高脂肪和生冷辛辣等刺激性的食物,另外要经常用热水清洗。尤其要注意不要用手挤压,否则很容易导致感染,然后应该注意保持排便畅通。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

蒲公英、金银花、薄荷、紫苏、菊花等,这些中草药都有清热解毒、去火的作用,可以作为治疗牙疼的辅助药材使用。具体查明疼痛原因,对症进行治疗。治疗牙痛可以吃些消炎药配合甲硝唑缓解疼痛,严重的疼痛会导致面部肿胀形成间隙感染,就要打点滴尽快消炎止痛缓解症状。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果鼻子周围经常长痘痘的话,要注意皮肤的清洁,防止油脂分泌过旺,堵塞毛孔。可以用淡盐水洗脸,具有杀菌的作用。也要注意不要吃辣椒、刺激性的食物、特别甜的食物,因为甜食会是引起皮肤油脂分泌过旺。以清淡饮食为主,平时也不要熬夜。可以局部涂一点芦荟胶。芦荟胶有修复的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

上嘴唇里面长了一个很大的肿块,不是很疼可能和外伤、黏液腺囊肿等原因相关,可对症处理。
唇部意外受外力的影响,会造成唇部受伤,形成血肿,这种情况下无需治疗,随着一定的时间就会慢慢的消退,在日常生活中尽量避免对嘴唇造成刺激。黏液腺囊肿由于分泌物的积聚不能及时排出,所以才会发生这种症状,黏液腺囊肿较大时,可以通过外科手术来去除。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

月经不来可以口服活血调经的药物进行治疗。如果超过两个月没有月经,就可以认为是闭经,引起的原因还是有很多的,可能是减肥不当,内分泌不调,平时注意不要过度的节食物,不要熬夜。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

应该是巴氏腺囊肿,可以用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥,勤换内衣内裤,多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。做个妇检确诊然后酌情处理,有必要的时候必须手术治疗,然后注意好的卫生习惯就好了。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。