怎么戒掉吃手指的习惯

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么戒掉吃手指的习惯
想得到怎样的帮助:

我想戒掉吃手指的习惯,并且怎样才能让指甲长得快一些

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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虞茜 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,童年社会功能障碍
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心理分析:如果这是一种不能控制的行为,那么就是带有强迫性表现的强迫行为,当然距离强迫症还有很距离。我们每个人都会有一些小小的强迫行为,只要这些行为没有特别影响生活和心情,大多不用特别理会。越是对自己要求高的人,强迫行为越会多。
心理指导:如果你觉得想要调整改变什么行为,只需要针对自己的特点稍作改善即可。比如你可以做做美甲,美手,想吃手的时候改成吃口香糖等等。
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李惠 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:你好。根据你的描述,你存在吃手指的习惯,考虑有可能是因为焦虑而引发的行为习惯。
心理指导:建议:1、可到医院心理科结合厌恶法、系统脱敏法做进一步的确诊和治疗;2、减压。适当参加一些放松身心的户外运动,逐渐消除焦虑情绪,减少吃手指的频率。
相关问答

一般来说,怎么戒掉宝宝吃手指,需要根据实际情况进行处理。
如果想要戒掉宝宝吃手指,首先需要找到原因,然后针对原因进行针对性的调理。如果宝宝吃手指是因为宝宝不良习惯导致的,家长平时应该多与宝宝沟通,多给予关心和安抚,进而可以在一定的程度上帮助宝宝戒掉宝宝吃手指的习惯;如果宝宝吃手指是因为体内缺乏微量元素导致的,建议家长立即带宝宝去医院化验,根据实际缺乏的微量元素进行对症治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

当即吸吮拇指或者是咬指甲时,应该随时提醒并且将其注意力吸引到别的事物上,要鼓励宝贝建立改正坏习惯的信心,切勿打骂讽刺,使之产生自卑的心理,也不要在手指上涂抹苦药等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

年纪小的宝宝存在吃手的现象是很常见的,可以使用其他的东西让宝宝把注意力从手转到食物上,这样时间一长,孩子就会意识到吃手是错误的,千万不可责骂或者殴打孩子,以免孩子心理产生阴影。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在宝妈喂奶的时候,多对宝宝进行抚摸,减少宝宝不安情绪,同时减少宝宝独处的时间,多给予宝宝陪伴,宝宝就不会通过吃手指来消磨时间。使用安抚奶嘴,通常宝宝吃手指只是吸吮习惯的延续,通过安抚奶嘴就可以转移其注意力,而不再吃手指。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝裹手属于一种不良的习惯,是非常不卫生的。小孩在裹手指的时候,应该转移孩子的注意力。可以给孩子买一些益智的玩具,诱导孩子玩,这样是可以避免裹手指的。如果不起作用的状态下,可以给孩子的手指上抹上一些碘伏,或者是紫药水。碘伏和紫药是苦涩的。这样孩子就不会吸吮手指了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果宝宝吃手,患者可以注意纠正一下宝宝这个坏习惯,因为手上很有可能会有细菌滋生,可能会导致宝宝感染细菌,建议平时患者一定要注意一下宝宝,另外可以给宝宝使用磨牙棒或者是牙胶来替代吃手。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。