老年人睡眠障碍是由什么原因引起的?

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老年人睡眠障碍是由什么原因引起的?
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得老年人的睡眠障碍问题,可能是有关身体素质慢慢下降所造成的。当然面对现实问题,如果老人的心理素质不是很过硬,不会处理方方面面的事情,思想不能与社会同步,我想饮食和睡眠问题就比较容易发生。同时家人也需要警惕老年性痴呆发生的可能性。
意见建议:建议家人也不要过度担忧老人的健康了。正常的生活,在平时多一些交流和沟通,能够积极地引导老人与社会接轨,有意识地去矫正老人性格方面的一些缺陷,努力去改掉一些不良的饮食和生活习惯,同时督促老人加强各个方面知识的学习,适当地去锻炼身体,我想是儿女们应该做的事情。我觉得健康是慢慢积累起来的,与许多的方面有关。因此提高老人的整体素质,避免一些外界的刺激,是儿女们帮助老人消除睡眠障碍的有效手段和途径。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
相关问答

以下几类老年患者易出现睡眠障碍:
1.脑组织的病变:主要有脑退行性病变、阿尔茨海默氏症、震颤性麻痹、脑外伤、脑炎等。大脑变形症会导致失眠、假期节律性睡眠障碍、异常觉醒、脉搏睡眠不正常、上下肢的周期性运动、张力障碍导致的姿势变化等。
2.心血管疾病:冠状动脉粥样硬化的患者,一般都是在睡梦中,或者是在午睡的时候,在晚上的时候,会让患者从睡梦中苏醒过来,或者是经常醒来。
3.呼吸系统疾病:比如慢性支气管哮喘,这些病症的睡眠特征就是睡眠困难,呼吸困难咳嗽、哮喘等都会导致普通的觉醒,导致睡眠质量下降。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:你好,老年人睡眠障碍一般多属于中医的心血不足,不能濡养心神导致的。
意见建议:因此,建议平时可以多吃些枣类、芝麻类食物,服用些归脾丸和安神定志丸,有时间的话再配合针灸治疗一下,都有助于改善睡眠质量。

刘娜中医科山东中医药大学
擅长:漏肩风,高血压病,胃痛胃下垂

指导意见:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累, 缓解自己的压力,

罗英春其他皮肤科威县大宁北台吉村卫生室
擅长:皮肤过敏

问题分析:您好,根据您的简单描述及中医角度分析,老年人一般失眠多是由于心血虚导致的临床表现。
意见建议:建议您可以吃些归脾丸进行调理,如效果不佳可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。

高永利医师中医科佳木斯市桦川县苏家店镇卫生院
擅长:中医内外妇儿,疑难杂症

问题分析:老年人本身就觉比较少,但是你这个年纪并不能算是老年人,出现这个症状属于神经衰弱的情况,这个主要是由于精神压力过大造成的。
意见建议:可以用点调节睡眠的药物治疗,像安定类的西药具有比较大的副作用,建议你试试以岭药业的酸枣仁油这个对于失眠效果比较好。

杨静静医师内科安阳市人民医院
擅长:内科、消化性溃疡,急性胃肠炎感染等疾病

问题分析:你好,存在睡眠不好一般与脑供血不足或者精神过于紧张有关的。
意见建议:存在睡眠不好建议查TCD了解有无存啊脑供血不足的表现,适当参加一些室外活动放松不要过于紧张,一般不会存在过大疾病的,

杨肖云医师内科邯郸市魏县中医院
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病