虽然我一米六五,但有时候觉得很自卑

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我是一个二十一岁的女孩,从小就属于长的比较壮的那种,骨架比较大,看着胖,但身上没什么肉!我觉得这也没什么,可是我的脚也长的好长,要穿四十码的鞋子,不标准了还不能穿!买鞋子的时候就很愁,看到很多漂亮的鞋子都不能穿,心里觉得很不舒服,我该怎么办
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于忠海 医师 威海文登中心医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
相关问答

身高一米六五的标准体重是61kg左右是正常的。并且可以使用体重指数计算法,即体重指数=公斤体重÷身高2,也可用以下公式计算:体重指数=公斤体重÷身高。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女生16岁了还能长高,没有必要过于担心,平时要注意多锻炼身体,特别是要做一些跑步,跳高,跳远,打球之类的活动,有助于长高的,平时要注意加强营养,多吃含蛋白质高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾,平时而且还要注意保证充足的睡眠时间。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

自己能否长高取决于天平是否关闭。如果天平已经关闭,它就不会变高。如果生产线没有关闭,在此期间应注意加强营养。多吃肉,这些有营养的食物。应该注意加强体育运动,它也可以促进身体的成长。可以补充一些钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

治疗原发病,如果是器质性阳痿,就需要治疗原发病,比方说糖尿病阳痿、高脂血症引起的阳痿、性激素缺乏引起的阳痿,它是由不同原因引起的阳痿,那么治疗方法是不一样的,如果说糖尿病阳痿,就需要先治疗糖尿病。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

阴茎上长了3颗黑痣有可能是色素痣,通常会用激光方法去除。
痣是长在人体表皮的一种良性肿瘤,一般是不会恶变的,可以不用消除。平时避免表皮破损,预防感染就行。如果痣长得比较大,男性在性生活时有摩擦感,这时候考虑通过激光点除。要暂停性生活,完全恢复后才能同房。注意局部的卫生,内裤不能穿的过紧,避免受压。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

激光祛痘的效果应该是不错的,但是效果到底如何,要根据自身的肤质以及治疗的情况来判断。除了祛痘方法之外,病人平时也要注意对皮肤的护理。做好保湿和补水,少吃一些辛辣刺激性食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。