孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦米。
因为燕麦米是性寒之物，孕妇食用之后可能会发生子宫收缩、阴道流血等症状，严重的就会导致流产。但是燕麦米含有钙、磷、铁等多种物质营养成分，对于普通的女性适量食用有利于身体健康。在怀孕的期间，建议孕妇不要吃寒凉，刺激，油腻辛辣或含糖量过高的食物，同时也不能吸烟，不能饮酒，不能接触一些有毒有害的物质。
荞麦里面含有大量的膳食纤维，消化的速度相对较慢，和其他的食物相比，对餐后血糖影响小一点，同时荞麦升糖指数比较低。但是荞麦并没有降血糖的作用，它的主要成分是淀粉，最终都要被消化成葡萄糖。
糖尿病可以吃荞麦米。
糖尿病饮食的指导原则是有限度但不禁忌，荞麦饭可以吃，但要控制量。糖尿病患者的主食量，建议每份主食的生重不超过二两，即100g。相对来说，更推荐患者吃粗粮和杂粮。但是，患者不要以为吃粗粮、杂粮没那么容易升血糖，就可以多吃。这是不可以的，量一定要控制。另外，可以尝试吃一些低血糖指数的主食。相对来说，荞麦米的升糖指数可能低于大米和白面粉。
孕妇吃燕麦米是不会引起滑胎的。
燕麦米含有丰富的高蛋白，亚油酸，维生素，矿物质以及微量元素。营养价值高，适合孕妇食用。有利于促进胎儿的发育和促进孕妇新陈代谢。但孕妇需要适量适当的食用。避免引起不适。如果吃了燕麦米而导致的滑胎可能是自身的体质问题较弱，也有可能是胚胎发育本身就有问题。此外，孕妇平时需要多休息，适当的进行运动。
燕麦米蒸煮皆可。血糖控制平稳情况下可以吃一点，控制饮食，定期复查血糖，维持血糖正常，减少糖尿病的并发症。燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用，可以有效地降低人体中的胆固醇。
燕麦米和燕麦片都可以，属于高纤维食物，脂肪肝的人吃了会有好处的，还要多吃木耳洋葱芹菜等，少吃肥肉、油炸食品和动物内脏，加强生活饮食调理的同时坚持每天运动锻炼，定期复查。
