燕麦米和燕麦片都可以,属于高纤维食物,脂肪肝的人吃了会有好处的,还要多吃木耳洋葱芹菜等,少吃肥肉、油炸食品和动物内脏,加强生活饮食调理的同时坚持每天运动锻炼,定期复查。
燕麦片对治疗脂肪肝好,燕麦片是膳食纤维比较多的食物,对于病人的维生素等补充有比较好的作用,所以燕麦片对脂肪肝的治疗是有好处的。脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的百分之五。
选择降低血脂的药物,保护肝脏的药物来治疗,是临床比较常见的,还有就是饮食生活习惯减少,油腻辛辣生冷食物的接触,尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解,通过肝功能还有血脂全套检测结果明确,或者通过影像学检查综合分析。
脂肪肝的饮食应该是低盐低脂低热量,可以选择优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,烹饪时要少放油,多吃新鲜的蔬菜水果,要戒酒,也要适当的运动,不吃高脂肪类食物,如动物内脏、肥肉、油炸食品等。
脂肪肝主要是由于肝细胞内脂肪含量过高引起,肥胖或喝酒等均可引起脂肪肝。大多数脂肪肝属于可逆性疾病,治疗需要戒酒,并且饮食要清淡,少吃动物性脂肪,多吃蔬菜水果,同时要加强体育锻炼。病人保持良好心态,不必有心理压力。