有糖尿病的患者怎样吃燕麦米

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我患有糖尿病多年。一直控制饮食,血糖还算平稳,怎样吃燕麦米?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
燕麦米蒸煮皆可。血糖控制平稳情况下可以吃一点,控制饮食,定期复查血糖,维持血糖正常,减少糖尿病的并发症。燕麦含有丰富的B族维生素和锌,它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用,可以有效地降低人体中的胆固醇。
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燕麦米蒸煮皆可。血糖控制平稳情况下可以吃一点,控制饮食,定期复查血糖,维持血糖正常,减少糖尿病的并发症。燕麦含有丰富的B族维生素和锌,它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用,可以有效地降低人体中的胆固醇。

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吃糖尿病燕麦粥要吃50克左右。
糖尿病人可以吃燕麦片,燕麦糖度下降,营养物质也丰富。糖尿病人每天吃50克左右的燕麦,尽量在早餐时吃。吃燕麦的时候不能放糖。可以把燕麦做成燕麦粥。或者有粘稠、降低血糖、降低血脂的作用。吃燕麦时需要注意减少其余主食的摄入量。糖尿病患者应合理计划一天三餐,避免吃油腻、糖分高的食物。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃燕麦米饭。
燕麦是一种营养价值很高的杂粮,具有低糖、高纤维素、高蛋白的特点。燕麦米是糖尿病和心血管疾病患者的理想食物之一。所以糖尿病人不仅可以吃燕麦片,也可以吃燕麦片。糖尿病人吃燕麦片,可以煮粥,炖饭等。但是燕麦米同时富含碳水化合物。所以对于糖尿病患者来说,要少吃多餐,控制主食的摄入。此外,患者应积极参加户外运动。要做好监测,定期去医院复查。

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糖尿病患者甜食千万不能食用,如某些糕点,糖尿病病人不宜去吃,有些油腻食物能使血脂升高,糖尿病患者原本易患某些冠心病或脑血管,若血脂又增高,这些病更易出现,就是身体格外不好。所以,糖尿病病人在平时一定不要过多进食高热量的食品。另外,糖尿病患者必须食用粗粮,精细的食物尽可能少食,如馒头等,米饭要少量多次。另外,糖尿病患者在饮食上要注意控制高热量的食物和高纤维的食品的摄入,这样才能够有效地降低血糖的水平。试着用粗粮替代更好,粗粮是一种较不易消化的食品,能让血糖慢慢地上升,不致引起血糖急剧上升。同时粗粮里面含有大量的蛋白质以及矿物质元素和维生素等成分,所以对人体有很大的益处,而且在食用时应该注意饮食量不要太大,否则会导致身体出现脱水情况,影响身体健康。另外如大米粥,小米粥或米糊等汤类尽量不要食用,对升高血糖尤为迅速,可饮些绿豆水或豆浆,以取代上述粥类为佳。

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鹅蛋对糖尿病并没有什么作用的,主要是饮食上进行调理,配合药物共同进行调理治疗,饮食上主要是注意尽量不要吃甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,同时配合运动锻炼。同时配合一些降糖药物,如二甲双胍或者格列齐特等进行调理治疗。

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患有糖尿病的人可以吃寿司。
但是一定要少吃,毕竟有些寿司是有糯米的,糯米升糖的速度很快。也不要吃太甜太油腻的食物。对病情无益,治疗得当,相信自己。在饮食方面患者要注意饮食上要注意清淡,避免辛辣、刺激性食物。适当的给自己吃一些桃子、柚子、山楂、草莓等食物,这些食物对病情有很大的帮助。必要时可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。

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