慢性肝炎都要注意什么（
适量的饮用有好处，可以壮胆，喝酒后，酒精能刺激大脑，让人兴奋，还能刺激血液循，冬天冷的时候可以喝点酒帮助抵抗寒冷。随着年龄变大，人在步入中年以后，消化系统的功能开始降低，饭前适量饮酒可以促进胰液分泌，增加食欲。
晚上喝白酒对身体会造成一定的伤害的。过量饮酒是对肝脏有很大损害的。饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是已经有肝病的人酗酒，病情就会恶化。
每天晚上都会给小腹上一下热敷对身体挺好了。可以的热敷能促进血液循环而已，在经期热敷能缓解不适。注意卫生，不能熬夜，不能劳累，避免受凉，预防感冒，关键是提高身体免疫力。
如果是原发性失眠，要通过调整习惯，保持心情舒畅，加强体育锻炼，饮食调理，一般可以恢复，如果是继发性失眠，比如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。
出现磨牙，需要根据病因进行治疗。常见的病因有：精神紧张。因为白天工作和学习的压力，精神比较紧张。在晚间，肌肉仍处于紧张状态，会引起磨牙。可以口服安定类的药物，增加睡眠的深度，控制磨牙。咬合关系不良。有个别牙齿咬合关系不良，人体会出现自发的上下牙齿进行磨削。可以去除过高的牙尖，达到咬合平衡。
盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
