月经肚子都剧烈疼痛可以吃一些止痛药，日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。也不要吃寒凉的食物。
痛经可以喝红糖姜汤可以有缓解痛经的作用。每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经尤其是原发性痛经，可起到一定的缓解甚至短期消除痛经作用。因为平时寒凉的食物吃得过多，或者经常处于寒冷的环境引起的，经期要注意腹部保暖，避免吃冰冷的食物，也不要用冷水洗澡，饮食尽量清淡些，注意休息。
问题分析：女性的月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节
意见建议：月经提前或延期一周左右属于正常.如果性生活时无避孕措施
指导意见：你好，你所描述的情况考虑是痛经，痛经是因为激素水平的改变所造成的，可以口服元胡止痛片，芬必得，消炎痛，经期忌食生冷辛辣刺激的食物，别着凉水。
病情分析： 你好！行经期由于子宫收缩、排出经血，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，
意见建议：如果疼痛严重就要考虑是痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。据你情况分析：与精神紧张有关，注意保暖，放松精神。但是不能排除子宫内膜异位症的可能性，建议你月经干净后，去医院进行详细检查，确定病因，不要盲目治疗。
指导意见：你好，根据你的情况，建议去医院做B超检查，排除宫外孕的可能。
