问题分析：您好，从您的描述来看，考虑可能是有缺钙，年龄增大以后钙质流失比较多，其次考虑还有跟体虚有关。
指导建议：建议平时适当补充钙片，多喝一些高钙牛奶，可以吃一些排骨骨头汤之类的，适当晒晒太阳，其次平时可以吃黄芪精，玉屏风口服液等中成药，对补气血、止汗是有一定的调理作用。
舌头上的水泡破裂后，要用碘伏消毒，把伤口内的细菌给清除掉。其次，可以在伤口处涂抹碘甘油，能产生碘离子，具有消炎、止痛、促进伤口愈合的作用。为了使伤口恢复的更快更好，首先要注意口腔的清洁，因为口腔内的微生物是致病菌。也就是说，如果环境允许，就会导致感染，这就是所谓的条件致病菌。这些病菌一旦沾到了伤口上，就会失去粘膜的保护，从而导致感染。因此，要注意刷牙和清洁口腔。建议使用中华口腔医学协会推荐的巴氏刷牙方法，在进餐后和睡觉前仔细刷牙，每次至少要刷3分钟以上，以保持口腔清洁，避免伤口感染，使伤口恢复正常。
晚上肚胀有可能是晚餐吃得过多、过饱，引起的这种症状，也有可能是胃的消化功能不好，消化不良的表现。平时注意少吃，避免暴饮暴食，尤其是晚餐能不吃尽量不吃，控制饮食的摄入量，可以适当增加户外活动，促进胃肠蠕动，帮助消化。
睡醒后手麻，首先需要明确睡眠中是否压迫手臂，手臂受压可以出现血液循环不畅，导致手部缺血、缺氧，手臂神经卡压损伤等，进而出现手麻的现象，症状不会持续很久，尤其糖尿病患者更易发生。
晚上睡醒手麻可能是睡姿不正确，或者是枕头过高，对颈椎造成了刺激，压迫了神经，从而引起手麻的现象，是一种短期的状况，也有可能是翻身导致手部被挤压，影响了手部的血液流通，产生了手麻的现象。
一般情况下，小孩白天咳嗽晚上不咳，可以通过药物治疗、日常管理等方式精进行治疗。具体情况分析如下：
儿童在白天出现咳痰的主要因素有很多，比如儿童近期出现了明显的感冒，有可能是支气管炎或是支气管肺炎，需要进行抗感染、止咳化痰等药物。早晨咳嗽、锻炼时，属于感冒过敏引起的咳嗽。最好不要接触过敏源，可以口服一些有抗过敏性的药物，例如孟鲁司特钠-酮替芬。有时候是因为白天没有饮水，喉咙炎症所致，多饮水即可。
