睡眠障碍由于孩子饥饿，烦渴，排便，排尿，这会导致孩子睡不踏实，不需要治疗。环境太热，太冷，太嘈杂，都会妨碍孩子睡眠，只需给孩子调整睡眠环境，保持空气温湿度即可，家长需要给予更多安抚。
婴儿期睡眠障碍表现急躁、激惹，很难建立睡眠规律。4-12岁儿童的常见睡眠问题是不愿意正常上床睡觉，入睡困难、睡眠不深、多梦，早醒，醒后难以再睡，或白天睡眠过多、疲乏、困倦、醒后不适感。每周至少发生3次，并持续14个月以上，过分担心失眠后果，产生明显苦恼，甚至影响了其日常生活和社会功能。排除躯体疾病或精神障碍导致的继发性失眠。
就诊医院类型不一样，看睡眠障碍的科室名称会不一样。在大型综合医院，有些医院设置了专门的睡眠障碍门诊，而对于没有设置睡眠障碍门诊的大型综合医院可以选择心身医学科/心理科/心理咨询科/精神卫生科/精神科/神经内科。在脑科医院或精神病专科医院有些会设置睡眠中心，如果没有设置专门的睡眠中心，则更多的会选择就诊心理科。
睡眠障碍通常以睡眠异常为主要表现，通常会有入睡困难、易惊醒等症状。
一、入睡困难
有睡眠障碍的人群一般在床上准备入睡时，长时间无法进入睡眠状态，睡眠的潜伏期较长，且超过半个小时以上依旧无法进入睡眠。
二、易惊醒
睡眠障碍人群常会处于浅度睡眠状态，一旦出现较为强烈的外界刺激，则会立即脱离睡眠状态，表现为易惊醒的情况。常发生于半夜，且惊醒后大脑处于紧张状态，迟迟无法进入睡眠。
三、早醒
通常有睡眠障碍的人群，在正常睡眠时间之前就会自然清醒，睡眠的时间有比较明显地缩短迹象，且第二天的精神状态受到比较严重的影响。
出现睡眠障碍，多是由于长期的精神紧张、精神负担过重等因素导致，想要缓解这类情况，建议使用晚必安酸枣仁油软胶囊，优选太行山地道酸枣仁，萃取其中酸枣仁油助眠精华，具有养心安神、镇静助眠的功效，提高睡眠质量，改善睡眠障碍具有很好的效果。
婴儿睡眠障碍的原因有很多，一个是环境的关系，太过吵杂，有些宝宝比较敏感或是情绪易高张，也有可能是来自于饥饿、尿布湿等基本需求。婴儿房的温度和湿度也有一些原因，家长的一些动作也会打扰到宝宝的休息。
