可以吃适量的安眠药物能快速入睡，主要的还是要心理治疗，如果说比较劳累，首先要学会做深呼吸，同时注意学会全身心的放松，从头到脚慢慢的放松身体，使身体进入一种全面的放松状。
每天都睡不着觉，首先要明确导致失眠的原因。如果是由于血压控制不好导致的失眠，首先就要口服降压药，将血压控制在正常范围内。如果是由于焦虑抑郁导致的失眠，可以口服抗焦虑抑郁的药物治疗。
闭上眼睛就做梦可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
闭上眼睛就做梦，这是由于大脑的一部分神经过于兴奋，在睡觉的时候会更加的活跃，从而导致无法进入到深度睡眠的状态。因此，在睡觉之前要进行一些必要的心理调节，使自己的精神状态得到充分的放松，在睡觉之前要进行一些锻炼，这样才能提高自己的睡眠质量。还可以口服维生素B1片、谷维素片，调节植物神经功能，也可以口服安神补脑液、养血安神片等药物，具有补气、养血、安神的功效。
闭上眼睛就做梦可以通过改善生活方式、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
闭上眼睛就做梦，这是由于大脑的一部分神经过于兴奋，在睡觉的时候会更加的活跃，从而导致无法进入到深度睡眠的状态。因此，在睡觉之前要进行一些必要的心理调节，使自己的精神状态得到充分的放松，在睡觉之前要进行一些锻炼，这样才能提高自己的睡眠质量。还可以口服维生素B1片、谷维素片，调节植物神经功能，也可以口服安神补脑液、养血安神片等药物，具有补气、养血、安神的功效。
刚刚开始怀孕的症状如下：
常有恶心、呕吐的感觉，很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,一般这些都是怀孕初期的正常现象。而且怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。合理安排工作,不要过于劳累。不要做重体力活,也要禁止性生活。同时怀孕后要慎用药物。
一般情况下，总感觉头脑不清醒可以通过生活护理、药物治疗、中医理疗等方式改善，具体内容如下：
经常感到脑袋不清楚的办法有很多种，首先是多食用鱼肉、玉米、大豆、动物肝脏、花生等食物，其中富含卵磷脂，可以帮助改善大脑的机能，缓解精神不集中的问题。第二种是按摩、针灸、中药治疗，可以配合服用养血安神丹、酸枣仁汤等，针灸可以促进大脑的血液循环。
